أنتبه!! في عيد الأضحى ، الأطعمة التي تزيد نسبة السكر في الدم لمرضى السكر وكيفية الوقاية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-7EK5fWSltl0qEcs6RMNW2592Ev7_Z3NenKqYv_SY_IWbpAeQ722uRwbZXx849IcyWKENu8eNwJMDONT_W4FAWQFj5Kd1GT0Vet5-rXCXazCG_tswvoN-CeQrXvxxxXMKRjIdQrAdkPft/s320/%25D9%2585%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25B6-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1-548x300.jpg" width="320" /></div> <span style="font-size: large;"><b>في العيد تكثر الطعام من اللحوم والفطائر وكل ما لذ وطاب ، ولكن لا ننسى الأشخاص الذين عندهم مرض السكر والذي يكون من الأمراض المزمنة ، الذي يعجز جسم الأنسان عن أفراز الأنسولين بنسبة كافية ، ولذلك مريض السكر عليه أن يتبع نظام غذائي معين وصحي في هذه الأيام وبالأخص عيد الأضحى .<br />تعرف بعض النصائح والحلول لمريض السكر ، وكيفية الوقاية :<br />التعامل مع المشروبات بحرص شديد.<br />تناول مشويات اللحوم والدواجن ، لأنها تفقد الكثير من الدهون<br />البعد عن التوتر والضغط العصبي.<br />الذين يعانون من البدانة فلابد أن تتخلص من بعض الوزن الزائد .<br />لابد من ممارسة بعض التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً.<br />البعد عن الدهون الضارة و تناول الدهون الصحية مثل :<br />الموجودة في سمك السلمون<br />وزيت الزيتون.<br />أحرص على تقسيم طبقك إلى 3 أقسام بحيث يكون :<br />نصف الطبق من الخضروات بأنواعها (الغير نشوية)<br />ربع الطبق من بعض الكربوهيدرات<br />والربع الطبق الآخر يتكون من بعض الأطعمة التي تحتوي على البروتين (خالية من الدهون).<br />تجنب المضادات الحيوية والتي تزيد من مخاطر على مريض السكر<br />فقد أكتشاف بعض العلماء والأطباء أن الأشخاص الذين أصيبوا بمرض السكر من النوع الثاني ، كانوا يستخدمون تناول المضادات الحيوية بكمية كبيرة.<br />الشاي الأسود<br />فأنه يحتوي على مستوى من كمية سكريات عالية ، والتي هي تبطئ أمتصاص السكر في الدم.<br />خل التفاح<br />فأنه مهم جداً لأنه يساعد في تحسين حساسية الانسولين ، بعد تناول الطعام ، وثبات نسبة السكر في الدم.</b></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-small;">كلمات مفتاحية </span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-small;">العيد - عروض - صحة - مراكز طبية - مرض السكري - السمنة - علاج  </span><b> </b></span></div>

أنتبه!! في عيد الأضحى ، الأطعمة التي تزيد نسبة السكر في الدم لمرضى السكر وكيفية الوقاية

في العيد تكثر الطعام من اللحوم والفطائر وكل ما لذ وطاب ، ولكن لا ننسى الأشخاص الذين عندهم مرض السكر والذي يكون من الأمراض المزمنة ، الذي ...

مزيد من المعلومات »

مأكولات تقتل حياتك الزوجيه

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="font-size: large;"><b></b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><b><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85sHBkDRN-IsjbB74UhACo1U_gAKVfo3doR0fl9NuamZd_TADGiL7-BAoLaczOY7E726Rtqshg-pGeMRxxrmOThjUtb_3-UPUZig7T6Jr3pd7Jn_Wu7A_PayhnN2srLHdT_H8AcjzI9ft/s320/largegfvh.jpg" width="320" /></b></span></div> <br /> <span style="font-size: large;"><b>من الضروري أن تعرف أنّ لدى بعض المأكولات تأثيراً معاكساً كونها تقتل الدافع الجنسي كما أنها تؤثر في الصحة الإنجابيّة. فالأطعمة المقلية والوجبات السريعة تعتبر قاتلة للرغبة الجنسية لأنها تحتوي على الدهون المهدرجة التي تخفض مستويات هرمون التستوستيرون للرجال، كما أنها تؤثر سلباً في انتاج الحيوانات المنوية. أيضاً، الأطعمة المقرمشة مثل رقائق الشيبس والأطعمة الخفيفة المقرمشة يمكن أن تسبب تلف الأنسجة والخلايا بالجسم بسبب تعرضها لزيوت عالية الحرارة والقهوة أيضاً قد تسبب لك بالتوتر في حال أفرطت في تناولها، الأمر الذي يسبب لك مشكلات في حياتك الزوجية.<br />قد تكون الصويا بديل صحي للحوم لكنها تحتوي على مادة “فيتويستروغنز” التي تنافس هرمون الذكورة وتسبب مشكلات في الخصوبة. أيضاً، المشروبات الغازية تسبّب الكثير من المشكلات الصحية كالسمنة والسكر وتسوس الأسنان، وهي أمور كفيلة بتراجع رغبتك الجنسية تماماً مثل المحليات الاصطناعية التي تحتوي على الأسبارتام وهو المكوّن الذي يسبب المتاعب لهرمون (السيروتونين) والذي يؤثر نقصه في المزاج والرغبة الجنسية، كذلك لديه آثار جانبية أخرى أيضا مثل الصداع والقلق والأرق..<br />قد تستغرب ذلك، لكن النعناع من الأطعمة المنعشة التي تؤثر سلباً في الرغبة الجنسية بسبب احتوائه على المنثول الذي يبرد الدافع الجنسي، كما أن الإستهلاك الكبير لمنتجات الألبان عالية الدسم مثل الجبن يمكن أن يسبب تحفيز السموم التي من شأنها أن تتداخل وتؤثر عفي هرمونات مسؤولة عن التحفيز مثل الاستروجين والبروجسترون والتيستوستيرون ويمكن أيضاً أن يسبب العجز الجنسي في الحالات القصوى.</b></span><br /> <span style="font-size: small;">كلمات مفتاحية  </span><br /> <span style="font-size: small;">المشاكل الجنسية - العقم - مركز طبي - استشارات طبية - جمالك و صحتك </span></div>

مأكولات تقتل حياتك الزوجيه

من الضروري أن تعرف أنّ لدى بعض المأكولات تأثيراً معاكساً كونها تقتل الدافع الجنسي كما أنها تؤثر في الصحة الإنجابيّة. فالأطعمة المقلية و...

مزيد من المعلومات »

أربعة مواقع للهجرة إلى أي بلد أوروبي أو أمريكا وكندا وبلدان أخرى بطريقة قانونية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsxp2TNUEUrD-qaGjo-OVfG9i8uyNiGMIxtsdnBt3C733uaG4JP-dqxFIxhYt8USPlrTVUq8Vk95enfggGTlf4DRunFvEvQyD7tSK7p1l3p6mFuoqvHGELT9cjvlpK4PkuKx_4kMErSbdO/s400/%25D8%25A3%25D8%25B1%25D8%25A8%25D8%25B9%25D8%25A9+%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2582%25D8%25B9+%25D9%2584%25D9%2584%25D9%2587%25D8%25AC%25D8%25B1%25D8%25A9+%25D8%25A5%25D9%2584%25D9%2589+%25D8%25A3%25D9%258A+%25D8%25A8%25D9%2584%25D8%25AF.jpg" width="400" /></div> <br /> <span style="font-size: large;"><b>كما كان حلمي قبل ثمانية سنوات بالهجرة إلى بلد أوروبي لتحسين وضعيتي الإجتماعية ، هناك الكثير من الشباب العربي في جميع الدول العربية لديها الحلم نفسه أيضا ، ورغم أني شخصيا هاجرت بطريقة غير قانونية ، فبإمكان أي شخص أن يحصل على تأشيرة قانونية للعمل في بلد آخر وذلك من خلال مواقع كثيرة عبر الأنترنت التي تضع يوميا فرص عديدة للعمل من شركات تحتاج إلى يد عاملة سواء كان ذلك في البلد نفسه أو خارجه .<br />سأستعرض لك في هذه التدوينة بعض المواقع عبر الأنترنت للوصول إلى هذا الهذف ، وكلها ستساعدك في الهجرة إلى أي بلد تريده قانونيا مع أيضا عقد للعمل .<br /><a href="https://www.eurojobs.com/" target="_blank">1--eurojobs</a> <br />يوميا هذا الموقع يقوم بنشر فرص للعمل كثيرة جدا في عدة بلدان أوروبية ، وما أثار انتباهي هو اهتمام لكثير من المغاربة أيضا بالموقع ، وعند الولوج إلى الموقع فستجد علم بعض الدول وعليها عدد فرص الشغل المتوفرة ، ويمكنك أيضا الضغط على More Countrie أسفلها لمشاهدة دول أخرى ، وعند الضغط على واحدة منها ستجد فرص عمل كثيرة في مجالات متعددة ، تضغط على ما يناسبك وستحصل على معلومات حول العمل وشروط القبول ،  كما يمكنك الإتصال بالشركة التي وضعت العمل من خلالرقم الهاتف أو عبر رسالة عادية أو إلكترونية .<br /><a href="http://www.monster.com/geo/siteselection" target="_blank">2--monster </a><br />يعتبر الموقع الأول في هذا المجال ويعطيك فرصة للهجرة إلى أي بلد في العالم من خلال عرض فرص الشغل المتوفرة في أي بلد ، فبعد اختيار الدولة التي تريدها، ينقلك إلى صفحة أخرى لاختيار المجال الذي تريد أن تحصل فيه على العمل ، وبعد البحث ستجد فرص عمل كثيرة تقوم بالإتصال بالشركة بعدة طرق توفرة ، وتنتظر الرد عليك .<br /><a href="http://www.jobs.ch/en/" target="_blank">3--jobs </a><br />سبق وأن تطرقت له وهو بوابة للهجرة إلى سويسرا عبر فرص عمل كثيرة يقدمها لك هذا الموقع للإتصال بأصحاب الشركات التي تبحث عن يد عاملة في جميع بلدان العالم ، وستجد في هذا الموقع يوميا عدة فرص جديدة للعمل يتم نشرها ، ثم إذا كنت مهتما بها تتصل بالشركة والإنتظار حتى يتم الرد عليك ، وفي الغالب يتم طلب منك cv حتى يتعرفون عليك أكثر ومؤهلاتك .<br /><a href="http://www.wwoof.net/" target="_blank">4--wwoof </a><br />يسمح لك هذا الموقع بالإتصال بالفلاحين في عدة دول حول العالم والحصول على عمل لمدة غير طويلة لكن بدون مقابل ، أي أنك ستشتغل بالمجان ، وهي فرصة أعتبرها للسفر ثم الهرووب بعد ذلك من المزارع الذي تمكنت من الوصول إليه عبر هذا الموقع :=)، وتكاليف السفر عادة ما تكون بالمجان . </b></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">الهجرة - الاقامة - التاشيرة - وظائف - سفر - سياحة - فنادق</span><b> </b></span></div>

أربعة مواقع للهجرة إلى أي بلد أوروبي أو أمريكا وكندا وبلدان أخرى بطريقة قانونية

كما كان حلمي قبل ثمانية سنوات بالهجرة إلى بلد أوروبي لتحسين وضعيتي الإجتماعية ، هناك الكثير من الشباب العربي في جميع الدول العربية لديها...

مزيد من المعلومات »

القرفة.. لصبغ شعرك باللون البني

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIq7G7rolRqfmG-Rc-7EuLfQhtAo8qsONFdizhuV81qIET5h5_ebELRuuSrFhdC0DbNB0-lolcvtTrFJ0x-sI2NXxzWEJqhrcO0Y6GyJTzifqURBU94F_tPCD5HtB0IK3HCdJXUPb8kE7S/s400/large.jpg" width="400" /></div> <br /> <span style="font-size: large;"><b>ترغبين في الحصول على شعر بني اللون يمكنك القيام بذلك باستخدام الطرق الطبيعية للحصول على شعر مشرق و طبيعي<br />الطريقة:<br />1. تجهيز وعاء خلط ، ووضع خليط القرفة مع كمية من الماء ، كافية لعمل عجينة سميكة .ثم توزيع الخليط على الشعر بالفرشاة و تغطية الشعر بورق الألومنيوم أو غطاء بلاستيك ( قبعة الدش ) .<br />2 . ترك الخليط علي الشعر لمدة 3 – 4 ساعات على الأقل أو يفضل تركه ليلة كاملة للحصول علي نتائج أفضل .<br />غسل الشعر بالبلسم و الشامبو جيداً ، للتخلص من القرفة . و للحصول على درجة لون أفضل يمكنك تكرار العملية مرة أخرى.</b></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">كلمات مفتاحية</span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">ازياء - وصفات - مراكز التجميل - فساتين</span><b> </b></span></div>

القرفة.. لصبغ شعرك باللون البني

ترغبين في الحصول على شعر بني اللون يمكنك القيام بذلك باستخدام الطرق الطبيعية للحصول على شعر مشرق و طبيعي الطريقة: 1. تجهيز وعاء خلط ، وو...

مزيد من المعلومات »

مجلس الشورى السعودي: بحث إلغاء رسوم تجديد الإقامة وتحديد الإجازة الإسبوعية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b></b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><b><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvfGBiidWcYFFD4HYwPnRz4oWWx3GLPCunLPx6ehdrkYYRVXA2o5UwWJoyQm1QZ5TODyEnG7-J0-BOu3W6RSM862y1YjvE9yzhzZimekDDL_u0ndwfAEEH_C_tiC3wxUnezJtl4ohW9HNm/s320/%25D9%2588%25D8%25B2%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2584-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D8%25B9%25D9%2588%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25A9-735x450.png" width="320" /></b></span></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b>أفادت مصادر بالمملكة العربية السعودية بأن مجلس الشورى يبحث الطلب المقدم من شركات القطاع الخاص عن إمكانية إلغاء رسوم التجديد لرخصة الإقامة للعامل الوافد والتي تبلغ الفين واربعمائة ريال سعودي في العام الواحد.<br />كما يتم البحث في الطلب المرفوع من قبل وزارة العمل والخاص بإمكانية تحديد الإجازة الإسبوعية بأن تكون يومي الجمعة والسبت من كل إسبوع, وكشفت تلك المصادر  أن مجلس الشورى يبحث عددا من الحلول لتسوية الأمر مع القطاع الخاص مثل اعداد عقود تحفيزية تكون بالتراضي بين صاحب العمل والعامل وان يعطي من يعمل 48 ساعة فأكثر مميزات إضافية أكثر من الذين يعملون 40 ساعة فقط.<br />هذا وقد  أفاد الدكتور هاني مفتي, عضو اللجنة الوطنية لمجلس الغرف السعودية أن رسوم 2400  ريال سنوي من احدي الأسباب غير المباشرة لارتفاع الأسعار، إضافة إلى أن صاحب العمل إذا تعثر في دفع تكاليف العمالة والتي تشتمل علي رسوم تجديد رخصة الاقامة الزكاة والدخل والتأمينات و والسجل التجاري يؤدي ذلك الى انتقال مؤسسته إلى النطاق الأصفر والتي لا يستطيع التصرف بعد ذلك فيها.<br />الجدير بالذكر أنه تم رفع الإقتراح الخاص بإجازة اليومين وخفض ساعات العمل الى مجلس الوزراء ومن ثم إلى مجلس الشورى للبت في أمره بما يتوافق مع الصالح العام لسوق العمل والعاملين.</b></span></div> <span style="font-size: small;">الكلمات المفتاحية</span><br /> <span style="font-size: small;">الاقامة - التاشيرة - تامينات - هجرة - اخبار - استثمارات</span></div>

مجلس الشورى السعودي: بحث إلغاء رسوم تجديد الإقامة وتحديد الإجازة الإسبوعية

أفادت مصادر بالمملكة العربية السعودية بأن مجلس الشورى يبحث الطلب المقدم من شركات القطاع الخاص عن إمكانية إلغاء رسوم التجديد لرخصة الإ...

مزيد من المعلومات »

أطعمة لها مفعول السحر في تقوية تركيز طفلك آثناء الدراسة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRIioaEW6CoX64YQwvl3_w7Bef4I4tBHw_KkfwutCMDdyS3LuIHCbje0br7kYqwI10tKJTqiS8mtpiLRUkAjSTawrpe2QW7rrG7IVnQ7-ah8yLJwtJ9v7QRfwCm5l9IqrZYAT_RHrq17ye/s400/%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9-%25D8%25AA%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B9%25D8%25AF-%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%258A-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D8%25B1%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25B2.jpg" width="400" /> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b> ليس لدينا في الدنيا أغلي من أولادنا اللذين نتمني لهم الخير أكثر من أنفسنا فمع إقتراب العام الدراسي الجديد  يتزايد مخاوف الآباء والأمهات حول مستقبل أبنائهم وكلهم أمل أن يحصل أبنائهم علي أعلي الدرجات لتتاح لهم فرصة دخول أفضل الكليات ومن ثم إمتهان أفضل المهن.<br />ولن يحدث ذلك إلا إذا كان الطالب لديه قدرة عالية علي التركيز آثناء تحصيل المعلومات الدراسية طوال العام وكثيرا ما يبحث الآباء والأمهات عن حلول وطرق لتعزيز وتقوية التركيز عند أبنائهم آثناء الدراسة غير مدركين أن الحل بين أيديهم وبسيط جدا فمن الممكن تعزيز وتقوية التركيز لدي طفلك من خلال بعض الأطعمة التي لها مفعول السحر في تقوية ذاكرة طفلك آثناء الدراسة وهي كالآتي –<br />أولا -اللحوم<br />تحتوي علي كميات عالية من البروتينات التي تعزز من تركيز طفلك وتقويه.<br />ثانيا -الفواكة<br />وخصوصا التي تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين سي كالمانجو والمشمش والعنب فتناول تلك الفواكة تعمل علي منح طفلك شحنة عالية من القدرات الذهنية وتقوي ذاكرته بصوة كبيرة.<br />ثالثا- منتجات الألبان<br />يعمل التناول المستمر لمنتجات الألبان بكافة أشكالها وأنواعها علي تنشيط خلايا المخ وزيادة نسبة التركيز بصورة كبيرة .<br />رابعا -التمر<br />والذي أوصانا النبي صلي الله عليه وسلم بضرورة تناوله فقد اثبتت بحوث ودراسات عديدة علي فاعليته في تنشيط خلايا المخ وزيادة معدل التركيز.<br />خامسا -الشيكولاتة<br />وذلك بسبب انها تحتوي علي نسبة عالية جدا من مضادات الاكسدة والتي تعمل بشكل مباشر علي إنعاش خلايا المخ وتقوي عمليات الحفظ والإسترجاع وتعزز الذاكرة وتقويها.<br />فعليكم بالحرص علي تقديم تلك الأطعمة لأولادكم آثناء الدراسة حتي تقوي من ذاكرتهم وتركيزهم آثناء الدراسة.</b></span></div> <span style="font-size: small;">كلمات مفتاحية</span><br /> <span style="font-size: small;">الاطعمة - الدراسة - منتجات - اطعمة - مقويات </span></div>

أطعمة لها مفعول السحر في تقوية تركيز طفلك آثناء الدراسة

   ليس لدينا في الدنيا أغلي من أولادنا اللذين نتمني لهم الخير أكثر من أنفسنا فمع إقتراب العام الدراسي الجديد  يتزايد مخاوف الآباء والأ...

مزيد من المعلومات »

الشروط الأساسية للهجرة إلى كندا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh73b8Q-IMFAoSyvVS8LqJrRdErf12p8VPD59Q_Q_ryfFoSPqwh_0ObKiONfhq5OQZBhfucPRk_uouQuNqHCsR7zhSf-7Yult5HMxwuRbrB_zu4zCVCpgzcdEHKXAZtDFg2LggyWURPJgsS/s400/cairo-now-.jpg" width="400" /></div> <span style="font-size: large;"><b><br />1 _ احدى الشروط الأساسية وبدونها ملف الهجرة لا يكتمل هى اللغة إما اتقان اللغة <br /><br />الإنجليزية أو اللغة الفرنسية ، واللغة تعتمد على نظام الهجرة الذى يختاره الشخص <br /><br />يمكنكم الإطلاع على متطلبات اللغة للهجرة إلى كندا.<br /><br />2 _ المؤهل العلمى للهجرة إلى كندا يبد من الكليات والمعاهد إلى أن يصل إلى <br /><br />الدبلومات ، وأصحاب الدبلومات يهاجرون الى كندا بــ فيزا الحرفيون تخصصات <br /><br />الكهرباء والميكانيكا وغيرها ، ولكن المشكلة التى تواجه الشخص الحاصل على الدبلوم<br /><br /> هى عدد النقاط القليل لأن درجته العلمية نقاطها قليلة ، والشخص يمكن أن يعوض <br /><br />ضياع هذه النقاط بإتقان اللغة لعدم فقد نقاط أخرى وكسب نقاط من جهة أخرى ، <br /><br />وممكن أن يحصل الشخص على عدد نقاط أكبر اذا كانت له زوجة وأولاد ، الخلاصة <br /><br />من يبحث عن الشىء سوف يحصل عليه.<br /><br />3 _ تقديم ما يثبت من شهادات تعليميه وشهادات خبرة ، وشهادات الخبرة لا يجب أن <br /><br />تكون من 20 سنة مثلا ، قدم شهادات الخبرة الخاصة بك فى الأماكن التى عملت بها <br /><br />فى السنوات الــ 5 الأخيرة وإياك والتزوير ، لأنه كما قلت سابقا أى شهادة خبرة لابد <br /><br />أن يكون عليها رقم التليفون الخاص بالجهة المانحة للشهادة وإذا اتصل شخص من <br /><br />المسئولين عن ملف الهجرة الخاص بك بالرقم الموجود على شهادتك ووجد أنه غير <br /><br />حقيقى فلا تلومن إلا نفسك.</b></span></div>

الشروط الأساسية للهجرة إلى كندا

1 _ احدى الشروط الأساسية وبدونها ملف الهجرة لا يكتمل هى اللغة إما اتقان اللغة الإنجليزية أو اللغة الفرنسية ، واللغة تعتمد على نظام الهجرة...

مزيد من المعلومات »

تعرّف على فوائد القهوة... و 10 تأثيرات صحية مذهلة لها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY9zVqr-YqByV4uPVycbpth5yMlgULX1pERpe3JP3V3A_7CSh8X-dpDqxfttT0c1Oo9h2lksx1xtsLmV268-v8Pb5I8QgnoxFa6IJMpswoe0t4uxSTIUJTJbuxM7_QO7VckeWPZyS38zQy/s400/acb2f1af8430324f5d8597123bc7e8ba_L_169216_large.jpg" width="400" /></div> <br /> <span style="font-size: large;"><b>تعد القهوه بمثابه مشروب الصباح لدي العديد منا .. حتى أن البعض يشعر بالاحباط والكسل اذا لم يسطع تناول كوب القهوه اليومي, وبالرغم من ان القهوه لا تعد من الاغذيه الصحيه الا انه ثبت لها مؤخرا عده فوائد , ولكن لا يعني ذلك الاكثار في تناولها فكثره تناول القهوه تزيد من هرمون التوتر.<br />أهم الفوائد الصحية للقهوة:<br />القهوة تقي من الاصابه بالحصوات: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بمعدل 4 اكواب يوميا يقي من خطر الاصابه بالحصوات.<br />القهوة تقلل من الاكتئاب: فالنساء اللاتي يتناولن 2-3 اكواب قهوه يوميا اقل عرضه للاصابة بالاكتئاب.<br />القهوة تقوي الذاكرة: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول كوبين من القهوه يوميا يساعد علي تقويه الذاكره وتحسين ردود الافعال, وان الاشخاص فوق عمر ال 65 اللذين اعتادوا تناول القهوه بصوره يوميه لديهم ذاكره افضل عن ذويهم واثبتت الدراسات ايضا ان القهوه تقي من خطر التعرض للزهايمر.<br />القهوة تقي من الاصابة بـالسكري: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بصوره يوميا يقي من خطر الاصابه بالسكري النوع الثاني, وتحتوي القهوه علي المعادن كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم علي انتاج هرمون الانسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم.<br />القهوة تقلل خطر الاصابة بالسرطان: تحتوي القهوه علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده وثبتت فعاليتها في الوقايه من سرطان الثدي والبروستات والرحم والكبد, واثبتت الدراسات ان تناول القهوه يوميا يساعد علي حمايه الكبد من التليف.<br />القهوة تحفز عمليه التمثيل الغذائي: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه من اهم محفزات عمليه الايض وتحتوي علي سعرات حراريه قليله الا اذا اضفت اليها بعض الاضافات الاخري واثبتت دراسه حديثه ان اقراص القهوه الخضراء المطحونه تساعد في تقليل الوزن وتزيد من عمليه الحرق.<br />القهوة والشلل الرعاش: طبقا لمقال طبي منشور للجمعية الامريكية للطب فالكافيين الموجود في القهوه يقي من خطر الاصابة بالشلل الرعاش واثبتت الدراسات ان شرب كوبين من القهوه يوميا يقي من الاصابه به.<br />القهوة ومضادات الاكسدة: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تحتوي علي نسبه مضادات اكسده اكثر من الموجوده في الخضر والفاكهه لذلك فانها تساعد في الوقايه من امراض عده كامراض القلب والسرطان.<br />القهوة تحسن الآداء: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تزيد من القدره علي التحمل وان الكافيين الموجود فيها هو المسؤل عن ذلك وانه ايضا يحسن من الاداء ويعطي احساس بالصحوه والنشاط .<br />10. القهوة والنقرس: اثبتت الدراسات الحديثه وجود علاقه بين استخدام القهوه لفترات طويله وضعف فرصه الاصابه بالنقرس الناتج عن زياده نسبه حمض اليوريك وان شرب القهوه بصفه يوميه يقلل من فرصه اصابتك به.</b></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">كلمات مفتاحية</span></span><br /> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">الصحة - الطبية - مراكز طبية - الدراسات </span><b> </b></span></div>

تعرّف على فوائد القهوة... و 10 تأثيرات صحية مذهلة لها

تعد القهوه بمثابه مشروب الصباح لدي العديد منا .. حتى أن البعض يشعر بالاحباط والكسل اذا لم يسطع تناول كوب القهوه اليومي, وبالرغم من ان ال...

مزيد من المعلومات »

مصدر بوزارة الخارجية: السعودية استقبلت منذ اندلاع الأزمة في سوريا ما يقارب المليونين ونصف المليون مواطن سوري

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNL-JZbaOlsWNSC4nbyCBt69kSeeNTQdgJ7RHsJrzwuMjBYdXXqwYXLHzslqbO2_sa-3P0RBk4v65qYrZBtblr2bxT_nO2w1fX_oIsDx1oTaZVvvH_mH3KqzDzPxIH_cIaFrzGn4Rsj5iG/s320/imagesKK.jpg" width="320" /></div> <br /> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #474949; display: inline !important; float: none; font-family: NassimArabic-Regular, tahoma, arial; font-size: 17.6px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26.4px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">صرح مصدر مسؤول بوزارة الخارجية أن المملكة العربية السعودية لم تكن ترغب في الحديث عن جهودها في دعم الأشقاء السوريين في محنتهم الطاحنة، لأنها ومنذ بداية الأزمة تعاملت مع هذا الموضوع من منطلقات دينية وإنسانية بحته، وليس لغرض التباهي أو الاستعراض الإعلامي، إلا أنه رأت بأهمية توضيح هذه الجهود بالحقائق والأرقام رداً على التقارير الإعلامية وما تضمنته من اتهامات خاطئة ومضللة عن المملكة.</span><br /> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #474949; display: inline !important; float: none; font-family: NassimArabic-Regular, tahoma, arial; font-size: 17.6px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26.4px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">وأوضح المصدر المسؤول أن الإجراءات التي اتخذتها المملكة تمثلت في التالي:</span><br /> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #474949; display: inline !important; float: none; font-family: NassimArabic-Regular, tahoma, arial; font-size: 17.6px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26.4px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">- استقبلت المملكة منذ اندلاع الأزمة في سوريا، ما يقارب المليونين ونصف المليون مواطن سوري، حرصت على عدم التعامل معهم كلاجئين، أو تضعهم في معسكرات لجوء، حفاظاً على كرامتهم وسلامتهم، ومنحتهم حرية الحركة التامة، ومنحت لمن أراد البقاء منهم في المملكة الذين يبلغون مئات الألوف، الإقامة النظامية أسوة ببقية المقيمين، بكل ما يترتب عليها من حقوق في الرعاية الصحية المجانية والانخراط في سوق العمل والتعليم، حيث تجلى ذلك بوضوح في الأمر الملكي الصادر في عام 2012، الذي اشتمل على قبول الطلبة السوريين الزائرين للمملكة في مدارس التعليم العام، التي احتضنت ما يزيد عن 100 ألف طالب سوري على مقاعد الدراسة المجانية، وذلك حسب إحصائيات حملة السكينة الحكومية.</span><br /> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #474949; display: inline !important; float: none; font-family: NassimArabic-Regular, tahoma, arial; font-size: 17.6px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26.4px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">- لم تقتصر جهود المملكة على استقبال واستضافة الأشقاء السوريين بعد مأساتهم الإنسانية في بلدهم، بل وامتدت جهودها لتشمل دعم ورعاية الملايين من السوريين اللاجئين إلى الدول المجاورة لوطنهم في كل من الأردن ولبنان وغيرها من الدول. واشتملت الجهود على تقديم المساعدات الإنسانية بالتنسيق مع حكومات الدول المضيفة لهم، وكذلك مع منظمات الإغاثة الإنسانية الدولية، سواء من خلال الدعم المادي أو العيني.</span><br /> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #474949; display: inline !important; float: none; font-family: NassimArabic-Regular, tahoma, arial; font-size: 17.6px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26.4px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"><span style="font-size: small;">الكلمات المفتاحية </span></span><br /> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #474949; display: inline !important; float: none; font-family: NassimArabic-Regular, tahoma, arial; font-size: 17.6px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26.4px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"><span style="font-size: small;">السعودية - الخليج - الاقامة - التاشيرة - اخبار  </span> </span></div>

مصدر بوزارة الخارجية: السعودية استقبلت منذ اندلاع الأزمة في سوريا ما يقارب المليونين ونصف المليون مواطن سوري

صرح مصدر مسؤول بوزارة الخارجية أن المملكة العربية السعودية لم تكن ترغب في الحديث عن جهودها في دعم الأشقاء السوريين في محنتهم الطاحنة، لأ...

مزيد من المعلومات »