اولا : يحتوى الموز على نسبة كبيرة من الحديد ويعالج مرض فقر الدم (الانيميا)
2- يحتوى على الكالسيوم والقليل من الاملاح , كما يعمل على خفض ضغط الدم ومفيد للقلب
3- مصدر جيد للطاقة لذلك يستخدمة الرياضيون
4- يحتوى على الاحماض الامينية مما يسبب الشعور بالسعادة والهدوء
5- يزيد من قوة التركيز
6- يحتوى على 6 فيتامينات تضبط مستوى الجلوكوز بالدم
7- ينظم هرمونات الجسم
8- يخلق طبقة خاصه فى المعده ويقلل من الاصابة بقرحة المعدة
9- يساعد المراة الحامل على التخلص من الغثيان ويحافظ على مستوى السكرلا بالدم
10- تناول ثمرة موز صباح كل يوم يقلل من الاصابة بالامساك لانة يحتوى على كمية كبيرة من الالياف .
إرسال تعليق