خليج نيوز

شروط و إجراءات و أوراق الهجرة إلى إستراليا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
1- المرحلة الأولى :طلب التقييم 
 في هذه المرحلة تتم عملية معادلة الشهادة أو تقييم المهنة لمقدم طلب الهجرة إلى أستراليا مع سنوات خبرته مدة دراسة الطلب : تختلف حسب كل مهنة لكنها على العموم لاتزيد عن ثلاثة اشهر. في هذه المرحلة، يتم تقييم طلبات الهجرة إلى أستراليا وفق برنامج النقاط. الأوراق المطلوبة للمرحلة الأولى للهجرة: 1- صورتان شمسيتان حديثتان لمقدم طلب الهجرة إلى أستراليا. 2-شهادة دراسية أو شهادة الجامعة بالنسبة لتقييم المهن أو الشهادات. 3-صورة عن صفحات جواز السفر- مصدقة. 4 -شهادات تثبت الخبرة في مجال العمل موقعة من رب العمل أو من جهات اخرى تملك هذه الصلاحية. 5- يجب الا يزيد سن مقدم طلب الهجرة إلى أستراليا عن 44 عاما. 6- يجب ان تكون المهنة التي يمارسها مقدم الطلب مذكورة بجدول المهن المطلوبة في استراليا – في حال الموافقة على طلب الهجرة إلى أستراليا، يجب على مقدم الطلب النجاح في اختبار : Ielts وهو امتحان تقييم التمكن من اللغة الانكليزية ويقدم طلب اجتيازه في المركز الثقافي البريطاني. – تقييم بعض المهن يتطلب شهادة جامعية أو يمكن ان يطلب من مقدم طلب الهجرة إلى أستراليا قبل التقييم اجراء اختبار كتابي مثل مهن الاطباء والصيادلة وغيرهم تبعا لإجراءات و خطوات تختلف حسب طبيعة كل مهنة. 
 2-المرحلة الثانية :طلب الهجرة 
 في هذه المرحلة تتم معالجة طلب الهجرة الى استراليا في مرحلته النهائية – رسم السفارة : 2060 دولارا استراليا قابلة للزيادة كما يمكن ان تطلب السفارة دفعة ثانية قبل منح فيزا أستراليا في حال كان الزوج او الزوجة لا تحمل شهادة ielts – مدة معالجة طلب الهجرة: تتراوح بين 6 و 12 شهرا. 
 ملاحظة: تزيد الرسوم المطلوبة من سفارة أستراليا إذا كان مقدم طلب الهجرة له أبناء. الأوراق المطلوبة لطلب الهجرة الى أستراليا: 1- 6 صور شمسية حديثة لمقدم طلب الهجرة و كذلك لكل شخص مقدم في الطلب 2- اخراج قيد فردي لمقدم طلب الهجرة الى استراليا 3- اخراج قيد عائلي لمقدم طلب الهجرة إلى أستراليا و أبويه و إخوته 4- اخراج قيد عائلي لمقدم طلب الهجرة و زوجته و أبنائه في حال كان مقدم الطلب متزوجآ 5- صورة عن صفحات جواز السفر لكل شخص مدرج في الطلب 7- عدم وجود حكم بالسجن على مقدم الطلب في بلده الأصلي أو في أي بلد اقام فيه مدة تزيد عن 9 شهور. 8- التصريح بالأقرباء المتواجدين في أستراليا إن وجدوا. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJ4ics3oRdpRgEgdYEt-3dLrR2oDd-7FAzoH7UIYQ7Rb23D-XMiYEKM0V8zrfNMH3E3W8BWrY2l7auam00UbxT3CcB5PrrEseJh6XUBfDC8ZJUwoN7cqMrrNOQLKhBF4hfFgf_mqAwG_0/s1600/cairo-now-2015762581025.jpg" /></div>
 </div>

شروط و إجراءات و أوراق الهجرة إلى إستراليا

1 - المرحلة الأولى :طلب التقييم في هذه المرحلة تتم عملية معادلة الشهادة أو تقييم المهنة لمقدم طلب الهجرة إلى أستراليا مع سنوات خبرته مدة د...

مزيد من المعلومات »

دعوة جميع اصدقائك للاعجابك بصفحتك بضغطة زر واحدة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
بسم الله الرحمن الرحيم . 
في كثير من الأحيان قد تصادف بعض الصفحات المميزة على الفيسبوك و ترغب في دعوة جميع أصدقائك للاعجاب بها , و الإستفاذة مما يتم تقديمه فيها , أو ببساطة قد ترغب في دعوتهم جميعا للإعجاب بصفحتك على الفيس بوك و قد لا يخفى عليك أن هنالك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بذلك , دون أن تتكبد عناء دعوة كل صديق على حدى , و قد اخترت لك واحدة من أسهل و أفضل هذه الطرق . فكل ما ستحتاج إليه هو إضافة  Facebook Invite All  التي تعمل على متصفح جوجل كروم تفتح الصفحة التي تريد دعوة كل الاصدقاء لها و تضغط على دعوة كل الاصدقاء و عند ظهور قائمة الاصدقاء تضغط على ايقونة الاضافة اعلى المتصفح و تتركها تقوم بدعوة كل الاصدقاء بدلا عنك رابط الاضافة  <a href="https://chrome.google.com/webstore/detail/facebook-invite-all/inmmhkeajgflmokoaaoadgkhhmibjbpj?utm_source=chrome-ntp-icon" target="_blank">اضغط هنا </a> 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYnwMZIYq3wHwgloRXrNmo5NJgkjyai8FCl76QpIXBaczYZMU-BM1uEEsK0qD6CufEsPRle24QD0Wo3kMuN6CVQI7QdeL1wXo7RLvhGdkwcgwS3oKwiRip1-ZU79-3LmeCa6nYyxJL2oxh/s1600/Spark+20140428162948+%2528600+x+330%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYnwMZIYq3wHwgloRXrNmo5NJgkjyai8FCl76QpIXBaczYZMU-BM1uEEsK0qD6CufEsPRle24QD0Wo3kMuN6CVQI7QdeL1wXo7RLvhGdkwcgwS3oKwiRip1-ZU79-3LmeCa6nYyxJL2oxh/s640/Spark+20140428162948+%2528600+x+330%2529.jpg" width="640" /></a></div>
 </div>

دعوة جميع اصدقائك للاعجابك بصفحتك بضغطة زر واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم . في كثير من الأحيان قد تصادف بعض الصفحات المميزة على الفيسبوك و ترغب في دعوة جميع أصدقائك للاعجاب بها , و الإستفاذ...

مزيد من المعلومات »

طريقة الغاء طلبات الصداقة الغير مقبولة لتفادي الحظر على فيسبوك

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0oFNykFEJTQUTNJYwehOxIfK89HYa7ajmA_ZHchEJEbxqUvcCcMsad1oYxoTsGAr35en369Bpk3V-dUrps-nmfdSaMgwotaHsDR9YjRNSemsYcp82jLjgOFcbKJLowZToUQATLQoMg5zS/s640/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25BA%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25B7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2582%25D8%25A9.png" width="640" /></div>
 
لا شيء مزعج في الفيس بوك أكثر من الوقوع في الحظر فبمجرد أن يتم حظرك في فيس بوك يراودك احساس بأن الفيس بوك لا طعم له خاصة عندما تواجه الحظر المطلق الذي لا يسمح لك حتى بالتحدث مع أصدقائك أو مشاركة الصور على الفيس بوك . و الفيس بوك بخصوص الحظر أو البلوك يعتمد خوارزميات و مبادئ سهلة مثلا في 24 ساعة ان تم ارسال أكثر من 24 طلب صداقة و لم يتم قبول نسبة كبيرة من طلبات الصداقة من قبل الأشخاص الذين علموا بطلبك و تجاهلوه أو ألغاوه فانه يتم تلقائيا حظر  حسابك على الفيس بوك . لذلك لتفادي الحظر على الفيس بوك كل ما عليك فعله هو مراجعة طلبات الصداقة التي قمت بارسالها بصفة دورية مع الغاء الطلبات التي لم يتم قبولها بالطبع بعد فترة زمنية معينة على ارسالها لتتأكد أن المرسل اليه تجاهل الطلب كل هذا بالطبع للأشخاص الذين يفرطون في ارسال طلبات الصداقة . فقط ملاحظة قرأت أكثر من مرة على الأنترنات ان هناك طريقة يعتمدها البعض في الغاء الحظر على حسابهم على الفيس بوك و هي متمثلة في قبول العديد من النكز او ما يطلق عليه Poke كذلك على الفيس بوك الكثير يقومن بنشر طلبات على صفحات الفيس بوك و المجوموعات يطلبون من البعض أن يقوموا بارسال نكز – بوك لهم ليتم الغاء و رفع الحظر على حساباتهم في الفيس بوك  , أريد فقط أن اعلم ان هاته الطريقة هي طريقة غير فعالة بالمرة و من قام بنشر هاته الفكرة على الأنترنات و مغالطة العديد من مستعملي الفيس بوك لا أعلم حقيقة في ماذا  كان يفكر !! لذلك حبيبي ان كنت تعتمد هاته الطريقة لالغاء الحظر فعليك من الآن التوقف على استعمالها لأنها كما سبق و شرحت طريقة كاذبة حيث النكز – Poke الهدف منه اعلام شخص ما أنك موجود على الفيس بوك و مهتم به و في حالة راوده نفس الشعور تمر الى مرحلة ارسال طلب الصداقة . رابط مباشر للاطلاع على طلبات الصداقة التي لم يتم قبولها <a href="https://www.facebook.com/friends/requests/?fcref=ft&outgoing=1" target="_blank">اضغط هنا</a></div>

طريقة الغاء طلبات الصداقة الغير مقبولة لتفادي الحظر على فيسبوك

لا شيء مزعج في الفيس بوك أكثر من الوقوع في الحظر فبمجرد أن يتم حظرك في فيس بوك يراودك احساس بأن الفيس بوك لا طعم له خاصة عندما تواجه الح...

مزيد من المعلومات »

فرص الهجرة و العمل في السويد للجميع

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiwogTnY4pO1iy5R_gCDC_u_JfhdsD-IrUCK7CQp7-yxPGMAOqyFjKbHOM4puznccRvxlA_jq7trBOfX6DS5q_94vsHvSw4d4GCdjnBSzEIoDBWFbiqr5IeMqNAg0seNGzec5proQlKL70/s320/cairo-now-2015731522144.jpg" width="320" /></div>
 
خطوات ضروريه لغرض العمل في السويد : 
الخطوة 1: تقديم عرض العمل الخطّي 
في حال حظيت بموافقة إيجابيّة على طلب العمل وتلقّيت عرضاً لوظيفة ما في السويد، يجب أن يكون عرض العمل هذا مُرسَلاً خطيّاً من قبل ربّ العمل في السويد. لعرض العمل الخطيّ هذا أهميّة كُبرى في سياق الإجراءات التي تقوم بها؛ إذ بدونه لن تتمكّن من التقدّم بطلب الحصول على تصريح العمل. 
تكمن أهميّة عرض العمل الخطّي في كونه وثيقة رسميّة تصف بوضوح شروط وظروف العمل الذي ينتظرك. على ربّ العمل أن يحصل على الاستمارة الخاصة بعرض العمل من مصلحة الهجرة السويديّة (Migrationsverket) ويقوم بملئها وإرسالها إلى النقابة المعنيّة للموافقة على الشروط المعروضة، قبل أن يُبادر بإرسالها إليك. 
 
نرجو الملاحظة أنّه على ربّ العمل كما على النقابة العمّالية المعنيّة التوقيع على هذا العرض الذي يجب أن تضمّه إلى أوراق طلب الحصول على تصريح العمل . 
 
الخطوة 2 : طلب الحصول على تصريح العمل 
فَور تلقّيك لعرض العمل الخطّي، يصبح بإمكانك تقديم طلب الحصول على تصريح العمل السويدي. يُطبَّق شرط الحصول على تصريح مُسبق للعمل في السويد على جميع مواطني الدول غير التابعة للاتّحاد الأوروبي / المنطقة الاقتصاديّة الأوروبيّة كما على المواطنين الأوروبيّين باستثناء مواطني الدول الاسكندنافيّة وسويسرا. بُغية جعل الإجراءات أكثر فعاليّة، من المستحسن أن تقدّم الطلب عبر الانترنت. وإلّا، يمكنك أن تقدّم الطلب لدى أقرب سفارة أو قنصليّة سويديّة. 
 
لتقديم الطلب عبر الانترنت : 
قامت مصلحة الهجرة السويديّة بتوفير وسيلة سهلة لإجراءات تقديم الطلب عبر الانترنت والتي تتيح لك تقديم جميع المعلومات اللازمة والوثائق المطلوبة. لن تتعدّى عمليّة الموافقة على الطلب عبر الانترنت مدة الثلاثة أسابيع، في حين أن عمليّة الموافقة على الطلب المقدَّم على الورق قد تحتاج مدّة ثلاثة أشهر أو أكثر. لتقديم الطلب عبر الانترنت، يجب أن يكون بحوزتك نسخاً ممسوحة ضوئيّاً (scanned) أو نسخاً رقميّة من الوثائق التالية: 
 
١-عرض العمل الخطّي المُوافق عليه من قِبل النقابة العمّاليّة المعنيّة 
٢-صفحات جواز السفر الخاص بك التي تبرز هويّتك والتي تتضمّن فترة الصلاحيّة وطوابع التأشيرة 
٣-صورتان شمسيّتان تبرزان الوجه بوضوح، على ألاّ يرجع تاريخهما لأكثر من ستّة أشهر 
٤-نُسخ من الوثائق ذات الصلة والعائدة إلى أفراد الأسرة الذين يرغبون في الإقامة معك في السويد (راجع الخطوة 3 أدناه) 
٥-إيصال يثبّت تسديد الرسم المتوجّب للطلب (2000 كرونا سويديّة) 
فَور جَمعك للوثائق الرقميّة المطلوبة، يصبح بإمكانك البدء بعمليّة تقديم الطلب. 
 
لتقديم الطلب شخصيّاً: 
يمكنك أيضاً التقدّم شخصيّاً بطلب الحصول على تصريح العمل الخاص بك لدى أقرب سفارة أو قنصليّة سويديّة. ستقوم عندها السفارة أو القنصليّة المعنيّة بإيداع الطلب لدى دائرة الهجرة السويديّة حيث سوف تتمّ ، مراجعته ومعالجته والموافقة عليه. تجدر الإشارة إلى أّنّه يمكن لهذه العمليّة أن تستغرق وقتاً أطول بكثير من الوقت المطلوب في حالة تقديم الطلب عبر الانترنت. لتقديم الطلب شخصيّاً، عليك أن تصطحب معك الوثائق التالية: 
 
١-عرض العمل الخطّي المُوافق عليه من قِبل النقابة العمّاليّة المعنيّة 
٢-جواز سفر ساري المفعول صادر عن بلدك الأم 
٣-الوثائق ذات الصلة والعائدة إلى أفراد الأسرة الذين يرغبون في الإقامة معك في السويد (راجع الخطوة 3 أدناه) 
فَور جَمعك للوثائق المذكورة أعلاه، يصبح بإمكانك البدء بعمليّة تقديم الطلب لدى أقرب سفارة أو قنصليّة سويديّة. 
 
الخطوة 3 : تقديم طلب الحصول على تصاريح الأسرة: 
بالتزامن مع عمليّة تقديم الطلب الخاص بك، يجوز لأعضاء أسرتك المباشرة أيضاً بتقديم طلب للحصول على تصاريح العمل والإقامة في السويد. في حالة الموافقة، سيتيح ذلك لهم الإقامة والعمل والدراسة في السويد لمدّة تضاهي مدّة تصريح العمل والإقامة الخاص بك. يضمّ أعضاء الأسرة المباشرة الأشخاص التاليّين: 
الزوج/الزوجة الأولاد حتى سن الـ21 عاماً 
عندما تتقدّم بطلب الحصول على تصريح العمل الخاص بك، سوف تحتاج إلى ذِكر كل التفاصيل الضروريّة حول أفراد العائلة الذين سينتقلون للإقامة معك في السويد وتقديم الوثائق التالية: 
 
١-جواز سفر ساري المفعول لكلّ فرد من أفراد الأسرة المعنيّين 
٢-شهادة ميلاد رسميّة لكلّ من الأولاد المعنيّين 
٣-شهادة زواج لك ولزوجك/زوجتك 
 
الخطوة 4: الحصول على تصريح العمل الخاص بك : 
حالما تتمّ الموافقة على تصريح العمل الخاص بك، سيجري إعلامك بذلك من قِبل دائرة الهجرة السويديّة أو من قِبل السفارة أو القنصليّة حيث تقدّمت بالطلب. بعدئذٍ، سيكون بمقدورك استلام تصريح العمل من السفارة أو من القنصليّة السويديّة. لا تنسى إحضار جواز السفر الخاص بك عندما تتقدّم لاستلام تصريح العمل – حيث سيتمّ ختم التصريح مباشرةً على إحدى صفحات جواز السفر. 
 
‪تعتبر السويد مكاناً جيداً لبدء الحياة المهنية في معظم التخصصات، وبتيسير قواعد الهجرة للعمل بالسويد،أصبح من الأسهل الانتقال للعمل هناك. 
وباعتبارك عضو عامل في السويد، فسوف يتم منحك مجموعة من المزايا، دعنا نفرد لك هنا ثلاثة أسباب جيدة تجعلك تنتقل إلى السويد للعمل: 
1- مستوى معيشي مرتفع 
<div style="text-align: justify;">
2- يحصل إفراد عائلتك الحاليين على تصريح عمل أو إقامة مع التصريح الخاص بك</div>
<div style="text-align: justify;">
3- الفوائد المرتبطة بالعمل</div>
 </div>

فرص الهجرة و العمل في السويد للجميع

خطوات ضروريه لغرض العمل في السويد : الخطوة 1: تقديم عرض العمل الخطّي في حال حظيت بموافقة إيجابيّة على طلب العمل وتلقّيت عرضاً لوظيفة م...

مزيد من المعلومات »

أطعمة ومأكولات مفيدة جداً لجسم الإنسان وتقى من العطش والجوع خلال الصيام

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmCkrToxmqkcUWzcpr4PSLTHZBxWQ8wMXBQuRfcygvqEb6O4fsr9RiNZxLQZZprWN10el_3N_U2dwqJdT8RQpGJnOCspDczYDmoHK3D8yBZQ8SIw8BXZ5b9yGbAjfw85pozRP3HZ4gO8KT/s1600/%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9-%25D9%2585%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25AF%25D8%25A9-%25D8%25AA%25D8%25AC%25D9%2586%25D8%25A8%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B7%25D8%25B4-%25D9%2581%25D9%2589-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25A7%25D9%2585.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmCkrToxmqkcUWzcpr4PSLTHZBxWQ8wMXBQuRfcygvqEb6O4fsr9RiNZxLQZZprWN10el_3N_U2dwqJdT8RQpGJnOCspDczYDmoHK3D8yBZQ8SIw8BXZ5b9yGbAjfw85pozRP3HZ4gO8KT/s320/%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9-%25D9%2585%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25AF%25D8%25A9-%25D8%25AA%25D8%25AC%25D9%2586%25D8%25A8%25D9%2583-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B7%25D8%25B4-%25D9%2581%25D9%2589-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25A7%25D9%2585.jpg" width="320" /></a></div>
 
هل علينا شهر رمضان الكريم ببركاته وخلال هذا العام الجو شديد الحرارة ويعانى الكثيرون من الصائمين من العطش الشديد خلال نهار رمضان، وهناك علاقة وطيدة بين نوع الطعام والأكل الذى نتناوله فى السحور والشعور بالعطش والجوع، ونعرض فى تقرير مبسط أهم الأطعمة والمأكولات المفيدة والتى تقى من الشعور بالعطش الشديد والجوع خلال نهار شهر رمضان. 
أولا: ينصح بأن تحتوى وجبة السحور على اللبن والتمر والمشمش والفاصوليا والكاكاو والموز وذلك لأن هذه الطعمة تجنب الإنسان العطش وتحتوى على كمية من البوتاسيوم الذى يحافظ على نمو الجسم الطبيعى ويحافظ على رطوبة الجسم وبناء الأنسجة والعضلات. 
ثانياً: ينصح بالابتعاد عن تناول ملح الطعام وعدم تناول الوجبات الجاهزة والكباب والهمبرجر والبيتزا أثناء السحو لأنها غنية بالأملاح والتى تتسبب فى الشعور بالعطش الشديد خلال فترة الصيام. 
ثالثاً: ينصح بتناول التمر والخبز الأسود والفول والبطاطا والبليلة والأرز الأبيض والبطيخ فى السحور لأن هذه الأطعمة والماكولات تساعد على عدم الإحساس بالعطش خلال الصيام. 
 </div>

أطعمة ومأكولات مفيدة جداً لجسم الإنسان وتقى من العطش والجوع خلال الصيام

هل علينا شهر رمضان الكريم ببركاته وخلال هذا العام الجو شديد الحرارة ويعانى الكثيرون من الصائمين من العطش الشديد خلال نهار رمضان، وهناك ع...

مزيد من المعلومات »

كيف نتجنب الدوار والصداع آثناء الصيام

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitrmWihQNuUE363D0nlyV7lzxe2EhJrXdk220hPW6Ye6ndX1_9KEX0UH57iJ48saUJOkvAyKAWsth1EmPN-9yoIHaBdUYGQ8c8cAYLgskBXmagZmTSIQDBZIthG7RfFNCT9ivXhXFQSuEs/s320/%25D8%25B5%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25B9.jpg" width="320" /></div>
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وأنتم بخير بمناسبة الشهر الكريم الذي جعله الله لنا منبعا للخير والبركة والرحمة كما قال الله سبحانه وتعالي في كتابه الكريم (شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدي للناس وبينات من الهدي والفرقان ) صدق الله العظيم 
جميعنا نشعر آثناء الصيام ببعض المشاكل التي تؤثر علي صيامنا ومن ضمن تلك المشاكل الدوار والصداع الذي يسبب لنا الكثير من الإزعاج كما يتسبب في عدم قدرتنا علي ممارسة أنشطتنا اليومية وممارسة أعمالنا بالشكل المطلوب 
الغالبية العظمي منا يشعرون بالدوار والصداع آثناء الصيام ولا يحل لنا بالطبع أخذ أية عقاقير طبية للتخلص من تلك الأعراض لأن تلك العقاقير سوف تبطل صيامنا بالتأكيد 
ترجع أسباب الدوار والصداع إلي تغيير مفاجئ في النظام الغذائي فأنت طوال تلك الشهور كنت معتاد علي نظام معين وفجأة قمت بتغيير ذلك النظام 
ولكي نتجنب الشعور بالصداع والدوار آثناء الصيام علينا بالآتي 
عدم تناول اي وجبات محتواة علي نسب سكرية عالية حيث تؤدي إلي إرتفاع كبير في معدلات السكر في الدم وهذا ما يؤدي إلي حدوث دوخة آثناء الصيام 
نحاول أن نقلل من تناولنا للمشروبات التي تحتوي علي الكافيين قبل رمضان بفترة  حيث أن الجسم يعتاد علي تناولها وهذا ما يؤدي إلي حدوث صداع شديد آثناء الصيام 
علينا بتاول كميات كبيرة من السوائل لتعويض الجسم عن ما فقده طوال النهار 
 
تقبل الله منا ومنكم سائر الأعمال</div>

كيف نتجنب الدوار والصداع آثناء الصيام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وأنتم بخير بمناسبة الشهر الكريم الذي جعله الله لنا منبعا للخير والبركة والرحمة كما قال الله سبحانه...

مزيد من المعلومات »

تعرف على اسباب ظهور الشعر الأبيض عند الشباب والفتيات وكيفية التخلص منه

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivKOhlulwa3Rr26E-L25Z08BvT_-uZaO7TtA4XkRSeOhyphenhyphenAkVcYBGsL-RlwiOzlVwLuGV3vvJc84h17X_-LAKGA78GIR9TpsH6A2mErlEe1S6P3qCY35d91fyvfLMYUVzBcfCpQ_NnTzTS8/s320/%25D8%25B4%25D8%25B9%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B6.jpg" width="320" /></div>
 
يعتبر الشعر الأبيض كابوس كبير يواجه الكثير من الشباب والفتيات خصوصا إذا ما كانوا فى سن المراهقة مما يجعلهم فى حالة نفسية سيئة ونقص فى الثقة بأنفسهم , الأمر الذى يجعلهم يبحثون عن إيجاد أى حلول ممكنة من أجل القضاء على هذا الشيب المبكر. 
 
ويقدم لكم الموقع  مجموعة النصائح التى تجعلك تواجه هذا الكابوس بكل ما لديك من قوة وقناعة حتى تستعيد لون شعرك الأصلى كما كان. 
 
1- استخدام منتجات الشعر التى تحتوى على مادة البيوتين 
 
فمادة البيوتين تعمل على تغذية خصيلات الشعر وتقويته وإرجاعه إلى لونه الأساسى , حيث أن البيوتين يعد من اهم المواد التى تفيد الشعر على الإطلاق وتجده فى بعض المواد الغذائية كالشوفان واللوز وقد تجده أيضا فى منتجات العناية بالشعر.  
 
2- استخدام الصبغات الطبيعية 
 
الكثير منا يستخدم صبغات كيميائية وخصوصا السيدات للتخلص من الشعر الأبيض وبالفعل يتخلصون منه لبرهة من الوقت ولكن عند انتهاء تأثير تلك الصبغات يزداد الشعر الأبيض فى النمو , لذا عليك استخدام الصبغات الطبيعية والتى تزيد من قوة الشعر ونموه وجعله يعود للونه الأصلى وهذه الصبغات الطبيعية عبارة عن غلى الشاى والقهوة ووضعهم فى ماء لمدة 15 دقيقة قبل استخدامهم واضافة الزيوت الطبيعية عليهم. 
 
3- استخدام المواد المتوافر فيها البلسم بكثرة 
 
البلسم يعد من أهم المواد التى تحافظ على رطوبة الشعر ونموه وحمايته , فكل ما عليك هو استخدام مستحضرات تجميل تحتوى على بلسم على الاقل 3 مرات اسبوعيا لتضمن نتائج فعالة 
 
4- الابتعاد عن حرارة الشمس 
 
تعتبر حرارة الشمس من أكثر الأسباب التى تؤدى إلى ضعف خصيلات الشعر وبالتالى ظهور شعر أبيض فى رأسك , لذا عليك ان ترتدى قبعة لتحميك من أشعة الشمس وعليك عدم تعريص رأسك لماء ساخن حتى لا تصعف تلك الخصيلات وإذا حدث ذلك عليك بغسل رأسك سريعا بالماء البارد حتى تعكس تأثير الحرارة على الشعر</div>

تعرف على اسباب ظهور الشعر الأبيض عند الشباب والفتيات وكيفية التخلص منه

يعتبر الشعر الأبيض كابوس كبير يواجه الكثير من الشباب والفتيات خصوصا إذا ما كانوا فى سن المراهقة مما يجعلهم فى حالة نفسية سيئة ونقص فى ال...

مزيد من المعلومات »

موقع كنوز لربح ثمانية دولار دون مجهود

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxCmLd6wHGrVB1MgV4j1nzd1UmFG9GUHIOHowD-WU1Jgmgl7nyj_t4dTLQ2MyBEZRm7wSqG6aPM6geKD41XsM7u9WeTzHsvKxYQKGoqNTbRceVC-KzZKkQnpk-yDtQqUhMb6nz26HnqJEd/s320/yooo.jpg" width="320" /></div>
 
السلام عليكم  
نقدم لكم موقع يعطيك فرصة الحصول على صناديق كنز عن زياراتك اليومية للموقع و عن دعوة اصدقائك  
و يمكنك ربح ثمانية دولار بعد التسجيل بسهولة  
اضافة الى فرصة لمصاعفة ارباحك من دعوة اصدقائك  
اضافة الى ربح عمولات عن تسويق روابط السلع التي تريد  
و مفاجاة اخرى  
 
رابط التسجيل في الموقع  
 
<a href="http://bit.ly/1d7eOrl">http://bit.ly/1d7eOrl</a> 
 </div>

موقع كنوز لربح ثمانية دولار دون مجهود

السلام عليكم نقدم لكم موقع يعطيك فرصة الحصول على صناديق كنز عن زياراتك اليومية للموقع و عن دعوة اصدقائك و يمكنك ربح ثمانية دولار بعد...

مزيد من المعلومات »

توثيق صفحاتك على الفايسبوك الأن ممكن

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd8yc9Oq2eFWV0cNr5c_soOr53Waz2qe0h0bt2O26SIpPiJjWV8-kN-zlfcNJCodeMqpak0ZTTUo63wPYSjJnZE-KhIlIN86gDJFc3zrvvA9U1_fH0AFtt39HKUviAzE1dbrUowtgJfBA-/s320/%25D8%25AA%25D9%2588%25D8%25AB%25D9%258A%25D9%2582-%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25AD%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25B3-%25D8%25A8%25D9%2588%25D9%2583.png" width="320" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
مرحبا أحبائي، كلنا نمتلك صفحات على الفايسبوك و نريد أن يتم توثيقها بإعطائها تلك العلامة الزرقاء لكي تضفي هليها رونق التقة و الجودة لمنشوراتنا.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
في الحقيقة قام العديد من أصدقائي في العالم بطرح الطريقة لكنها ليست صحيحة أو أنها ناقصة لذالك أقدم اليوم هذا المقال لأساعدكم في التقدم للأمام بصفحاتكم و أرجو أن تفهموا ما أقول جيدا لأنها من بين الأمور المطلوبة في تحقيق توثيق صفحات الفايس بوك.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
أولا ما معنى التوثيق و لماذا نحن بحاجة إليه؟</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
هذه العملية تنطوي على جعل صفحتكم ذات مصداقية أكبر و بالتالي سوف تصل لأشخاص و معجبين أكتر و سوف يتفاعل الناس معها أكثر و من هذا المنطلق قامت شركة فايسبوك بفرض شروط يستوجب توفرها في الصفحات ليتم توثيقها و الشروط كالتالي:</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
1- أن تتوفر صفحتك على عدد من المعجبين الواقعيين و المتفاعلين و في الحقيقة عدد المعجبين ليس معلوم فلقد تم توثيق صفحات ذات عدد من المعجبين أقل من 100 معجب و لكن لضمان التوثيق يجب أن يتجاوج العدد 1000 كحد أدنى.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
2- أن تقوم بما يسمى بالتوثيق الداخلي للفايس بوك حيث تقوم بربط صفحاتك التي تقوم بنشر منتوجاتك عليها ببعض و ذلك عبر خاصية ويكيبيديا بايج المتوفرة في الفايسبوك و هي مهمة بمكان للحصول على العلامة الزرقاء، كما أن التثوتيق الداخلي يساعدك في التبليغ عن الصفحات التي تقوم بنشر محتويات صفحتك أو موقعك لتحولها الفايسبوك إلى مجتمع حول صفحتك و بالتالي تستفيد منها في زيادة عدد المعجبين</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
3- و هذا أهم شيئ في توثيق صفحات الفايس بوك يجب عليك أن تتأكد من أنك لا تضع في صورة الصفحة إغراء بالمال أو إغراء للفوز بشيئ ما  و يجب أن تحتوي كل الصور التي تمتل الوجو و الأفيش الرئيسية فقط على ما تقدمه لزائر بلا و ضع أي إشارات كعلامات النقود الدولار أو اليورو أو جائزة كسيارة، فقط لكي تعلم أنه في هذه الحالة سوف يتم تجاهل صفحتك إلى حين أن تقوم بإصلاح كل ماذكرناه أعلاه.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
4- من أهم ما يتطلبه توثيق الصفحة هو تواجدك في دولة غير عربية أي قم بطلب التوثيق من شخص ما في دولة غربية لأن فايسبوك لا تقبل حاليا أي طلبات لتوثيق الصفحات في دول العالم العربي لازال الأمر مبهما و لا نعلم السبب لكن ربما الأمر راجع لعدم التقة الموجودة في العالم الربي.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
الأن نمر إلى طريقة التثوتيق في الفايس بوك و لكن يجب عليك أن تكون قد قمت بالتوثيق الداخلي مسبق</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
سوف نتوجه لرابط التالي https://www.facebook.com/help/contact/1448613808726619</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
تم نقوم بعمل ما هو مذكور في الصورة بالاعلى</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
و هكذا نكون قد وصلنا إلى ختام الموضوع و أرجوا أن تفهموا أن توثيق الصفحات هو أمر جدي و الطريقة الوحيدة هي عبر المرور من المراحل أعلاه و لابد أن تطلب من شخص مقيم بالخارج أن يقوم بالأمر عنك في حالة تواجدك في العالم الربي و في إنتظار قبول طلبات التوتيق للعالم العربي و أنا هنا أخص بالذكر الأشخاص العاديين ليس الشركات الكبرى كشركة المراعي أو غيرها فهي شركات موثوقة عالميا و يمكنها توثيق صفحاتها بشكل قانوني و مباشر بمراسلة إدارة الفايسبوك</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
إلى اللقاء أرجوا أن تشاركو الموضوع لأهميته لمستخدمي الفايسبوك في العالم العربي</div>
 </div>

توثيق صفحاتك على الفايسبوك الأن ممكن

مرحبا أحبائي، كلنا نمتلك صفحات على الفايسبوك و نريد أن يتم توثيقها بإعطائها تلك العلامة الزرقاء لكي تضفي هليها رونق التقة و الجودة لمن...

مزيد من المعلومات »

خليج نيوز

شروط و إجراءات و أوراق الهجرة إلى إستراليا

دعوة جميع اصدقائك للاعجابك بصفحتك بضغطة زر واحدة

طريقة الغاء طلبات الصداقة الغير مقبولة لتفادي الحظر على فيسبوك

فرص الهجرة و العمل في السويد للجميع

أطعمة ومأكولات مفيدة جداً لجسم الإنسان وتقى من العطش والجوع خلال الصيام

كيف نتجنب الدوار والصداع آثناء الصيام

تعرف على اسباب ظهور الشعر الأبيض عند الشباب والفتيات وكيفية التخلص منه

موقع كنوز لربح ثمانية دولار دون مجهود

توثيق صفحاتك على الفايسبوك الأن ممكن

المدونات النشطة

اخر التعليقات

أرشيف المدونة