يؤكد الأطباء ضرورة بقاء حلقك رطباً، إذا كان يعاني التهاباً خاصةً عندما تكون مريضاً، ويكون حلقك منزعجاً أو ملتهباً. لذا عليك شرب كمية كافية من السوائل حتى يكون لون بولك أصفر فاتحاً أو صافياً. يجعل هذا الأمر أغشيتك المخاطية رطبة ويعمل بشكل أفضل لمحاربة البكتيريا والمواد المثيرة مثل الحساسية. كما تحسن السوائل من قدرة جسمك على مقاومة أعراض نزلة البرد الأخرى.
أما خيار السوائل التي تشربها فعائد إليك. المياه تفي بالغرض دائماً (أو حتى مكعبات الثلج). لكن يمكنك أيضاً تغيير طعمها عبر إضافة القليل من الأشياء الحلوة المذاق، مثل عصير الفاكهة المخفف أو شيء مالح مثل مرق الدجاج.كلمات مفتاحية
صحة - طبيب - علاج - ادوية
إرسال تعليق