سيارة تتولى القيادة في حال غفوة السائق

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b><span style="font-size: large;">اشتركت اثنتين من كبريات شركات السيارات في ابتكار سيارة قادرة على القيادة الذاتية إذا غفا السائق أو شعر بالنعاس.<br /><br />وتستخدم السيارة المستقبلية تقنية نظام المساعدة في القيادة المتقدم (ADAS) من أجل خفت المصابيح الأمامية والمكابح والإبقاء على السيارة في مسارها دون انحراف.<br /><br />وتعمل الأنظمة القياسية البيومترية على مراقبة حركة عيني السائق وانتباههما، من أجل التأكد من عدم غفوة السائق.<br /><br />وستقوم السيارة بالقيادة الذاتية في حالة دخل السائق في نعاس، عبر تحسس حدود المسار للتأكد من عدم انحراف السيارة عنه.<br /><br />وبوجود كاميرا خاصة، تستطيع الأنظمة الإلكترونية اكتشاف السيارات المقتربة، وسيعمل النظام على كبح السيارة آليا إذا اكتشف وجود مارة أو راكبي دراجات في الطريق.<br /><br />ولن يترك هذا النظام السائق نائما بل سيقوم بإيقاظه فور غفوته عبر تنبيه صوتي وضوئي.<br /><br />وبالرغم من ذلك، لن يكون هذا النظام آليا بالكامل، حيث سيتمكن السائق من استعادة السيطرة على السيارة بمجرد لمس المقود أو المكابح.<br /><br />ومن المقرر أن تعرض السيارة في معرض المستهلك للألكترونيات في لاس فيغاس الشهر المقبل.<br /><br />وزاد في الآونة الأخيرة التنافس بين شركات السيارات في إنتاج سيارة ذكية ذاتية القيادة، مما يشير إلى أنها ستكون الخاصية الأكثر رواجا في المستقبل القريب.</span></b><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxRixs-FV4lQKWnSKNbuQXJc6IbmlobCro1ZOVo28KYxGdyxF_hSgdjkT-X8WHSnT6u_RzykZoJwNDOyTQF5hjEGlkF4gthevNLyjVeaAzVlB6QepBnowzRA5vHZvXoQ7mIl8AdyjQwxrP/s1600/1118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxRixs-FV4lQKWnSKNbuQXJc6IbmlobCro1ZOVo28KYxGdyxF_hSgdjkT-X8WHSnT6u_RzykZoJwNDOyTQF5hjEGlkF4gthevNLyjVeaAzVlB6QepBnowzRA5vHZvXoQ7mIl8AdyjQwxrP/s1600/1118.jpg" /></a></div></div>

سيارة تتولى القيادة في حال غفوة السائق

اشتركت اثنتين من كبريات شركات السيارات في ابتكار سيارة قادرة على القيادة الذاتية إذا غفا السائق أو شعر بالنعاس. وتستخدم السيارة المستقبلية ت...

مزيد من المعلومات »

ليلة الدخلة .. ملف شامل ونصائح هامة وتفاصيل فى ليلة الدخلة وكيف تتم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ليلة الدخلة او ليلة العمر هى الليلة التى تبقى فى ذاكرة الزوجين طول العمر ولذلك يجب ان تبقى ذكرى هذه الليلة طيبة لك ولزوجتك وذلك من خلال اتباع النصائح التالية والتغلب على التوتر الذى قد يصيبك بسبب الجهل بعدة امور او بسبب بعض المفاهيم المغلوطة عن ليلة الدخلة .</span></b></span></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">1-احرص على مداعبة زوجتك :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مداعبة الزوجة سواء المداعبة الجسدية او اللفظية من اهم خطوات علاقة حميمية ناجحة فهى تساعد فى إزالة التوتر عند الزوجين وتعمل على ارتخاء الزوجة مما يساعد فى علاقة بدون مشاكل ولكن يجب ان تطول مدة المداعبة لتصل نصف ساعة على الاقل وقد تنالنا تفاصيل كيفية الجماع فى موضوع سابق يمكنك الإطلاع عليه .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">2-تمتع بقليل من الرومانسية :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يجب عليك ان تتمتع بقليل من الرومانسية فى هذه الليلة الهامة فى حياتك من خلال كلمات رومانسية ورقيقة حيث تعتبر الكلمات الرومانسية ذات مفعول السحر على الزوجة فهى تساعد فى ازالة توتر المرأة حيث يقول الاطباء النفسيين ان العامل النفسى للمرأة اهم من العامل الغريزى فى اقامة علاقة ناجحة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">3-ينصح بعدم الايلاج فى هذه الليلة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ينصح الاطباء بعدم اقامة علاقة جنسية كاملة فى ليلة الدخلة لانه يجب ان يتم ذلك بشكل تدريجى ويجب فى اول ايلاج اتخاذ الوضع المريح بالنسبة للفتاة العذراء وهو ان تنام الفتاة على ظهرها مع ثنى رجليها عند مفصل الركبة والفخذ يساعد ذلك فى سهولة الايلاج لان عضلات المهبل عند الفتاة العذراء تكون منقبضة وخصوصا فى حالة وجود توتر عصبى , كما انه يجب التوقف عن الجماع لمدة 24 ساعة بعد اول علاقة ثم بعد ذلك ممارسة العلاقة مرتين يوميا حتى تتأقلم الزوجة مع هذا الوضع الجديد ثم يمكنك بعدها ممارسة العلاقة فى الاوقات التى تريدها .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">4-اكتشف المناطق الاكثر إثارة عند الزوجة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يجب عليك ان تحرص على اكتشاف المناطق الأكثر إثارة عند الزوجة ومحاولة لمسها بلطف لان ذلك يساعد فى اثارة الزوجة ووصولها لمرحلة النشوة مما يساعد فى علاقة ناجحة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">5-تجنبى استخدام المسكنات الموضعية :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تقوم بعض الفتيات باستخدام مراهم موضعية من اجل تقليل الالم خلال مرحلة الجماع ولكن اطباء النساء والتوليد ينصحون بتجنب هذه المركبات لانها قد تسبب افرازات مهبلية وقد تعيق وصولك لمرحلة النشوة الجنسية انت وزوجك.</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">6-على الزوجة ان تفكر ايجابيا :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يختلط فى ذهن الكثير من الفتيات ان فض غشاء البكارة يصاحبة ألم شديد ولكن هذه المعلومة خاطئة لان سبب الألم هو مجرد التفكير السلبى فى ذلك لذلك يجب على الفتاة ان تتخلص من هذه المخاوف الكاذبة حتى تستمتع بالعلاقة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">7-تجنب استخدام الرش الموضعى :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يستخدم بعض الرجال رش موضعى على العضو الذكرى لتسهيل الايلاج ولكن اطباء التناسلية والذكورة ينصحون بتجنب استخدام هذا البنج الموضعى لانه يقلل من نسبة الشعور فى العضو الذكرى وعدم الاحساس به مما يكون عائق فى الوصول لمرحلة الاشباع .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">8-على الزوجة علاج اى التهابات فى المهبل :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فى حالة إذا كانت الزوجة تعانى من اى التهابات فى المهبل يجب عليها علاجه قبل ليلة الدخلة لانه قد يسبب ألم خلال الايلاج رغم ان هذه المشكلة يمكنك علاجها بسهولة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">انواع غشاء البكارة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">غشاء البكارة هو غشاء جلدى رقيق يوجد فى المهبل ويجد به ثقوب تسمح بمرور الطمث خلال الدورة الشهرية يقلق بعض الفتيات من حدوث اى تمزق فى غشاء البكارة نتيجة حدوث حادثة لكن يجب العلم ان غشاء البكارة لا يتمزق الا فى حالة مرور جسم صلب فى المهبل خلال العلاقة الحميمة او او اى جسم صلب .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يوجد عدة انواع لغشاء البكارة طبقا لشكل الغشاء وهى الهلالى , البيضاوى, المشرشر, الغربالى والمطاطى والغشاء الغير مثقوب .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الغشاء المطاطى : يجب التركيز على الغشاء المطاطى لانه يتميز بالمرونة مما يجعلة مقاوم للتمزق خلال العلاقة الحميمة وعدم نزول دم مما يجعل الزوج يتبادر إلأى ذهنه الشكوك ناحية زوجته لذلك يجب وضع هذا النوع فى الاعتبار ويمكن استشارة طبيب النساء لتحديد نوع الغشاء .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الغشاء الغير مثقوب : وهو عبارة عن عيب خلقى فى غشاء البكارة</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">حيث لا يوجد ثقوب فى غشاء البكارة وهى الثقوب التى تسمح بمرور دم الدورة الشهرية مما يساعد على تراكم دم الحيض فى المهبل والرحم عند الفتاة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تفاصيل ليلة الدخلة</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">لا تستخدم الاصبع فى فض غشاء البكارة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يجب على الزوج عدم استخدام الاصبع فى فض غشاء البكارة لان له يؤثر بالسلب على نفسية العروسة وقد يسبب لها نزيف و جروح , كما ان فض غشاء البكارة يكون بسهولة بواسطة العضو الذكرى حيث يقع غشاء البكارة على بعد 3 سم فقط من فتحة المهبل لذلك يجب عليك عدم القلق من هذه الامر .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استمتع بشهر العسل بعد ليلة الدخلة مباشرة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ينصح اطباء علم النفس بضرورة السفر لقضاء شهر العسل بعد ليلة الدخلة مباشرة وعدم تأجيل ذلك بعد ايام أو اسابيع من الزفاف لان قضاء فترة ما بعد ليلة الدخلة فى مكان بعيد يكون له اثر نفسى ايجابى للزوجين ويساعد فى توطيد المشاعر بين الزوجين بعيدا عن زيارات الاهل والاقارب والتوتر الذى قد يسببه ذلك .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مائدة الطعام المثالية فى ليلة الدخلة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">من اشهر الاطعمة التى توجد فى مائدة ليلة الدخلة هو الحمام المحشى , الجمبرى المقلى , فتة الكوارع واللحم الضأن من اجل زيادة فى القدرة الجنسية ولكن قد تكون النتيجة هى عسر الهضم وضعف الانتصاب .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تناول مثل هذه الوجبات الدسمة يعمل على تدفق كميات كبيرة من الدم إلى المعدة من اجل هضم الطعام مما يترتب عليه قلة الدم فى الاعضاء التناسلية وبالتالى ضعف الانتصاب لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول الطعام قبل العلاقة بثلاث ساعات على الاقل مما يسمح بهضم الطعام وينصح بتناول اطعمة تحتوى على نسبة فسفور عالية مثل الاسماك وتناول الحبوب الكاملة مثل البليلة والسلطة الخضراء .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الزنجبيل ذلك المشروب السحرى والذى سبق وتحدثنا عن فوائدة بالتفصيل ينصح الاطباء بتناوله قبل ليلة الدخلة لانه يساعد فى تنشيط الدورة الدموية فى جميع اجزاء الجسم وإطالة فترة الانتصاب .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اطعمة ينصح بها للفتيات تساعد فى ارتخاء عضلات الجسم وخاصة عضلات الحوض والمهبل وهى عصير التفاح باللبن , الموز , الخضراوات الورقية .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ليلة الدخلة والمنشطات الجنسية</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">إليك بعض الحلول العملية والفعالة من اجل زيادتك قدرتك الجنسية فى ليلة الدخلة وهى تختلف من منشطات طبيعية ورياضة وعقاقير طبية .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الرياضة وتمارين اللياقة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ينصح خبراء التغذية والعلاج الطبيعى ضرورة ممارسة الرياضة والذهاب إلأى صالات الالعاب الرياضية (الجيم) قبل ليلة الزفاف بفترة من شهرين إلى اربعة شهور للزوج والزوجة من أجل تقوية البنية الجسمانية للرجل وزيادة قوته وشد وتقوية جسم الزوجة حيث تساعد هذه التمارين البدنية فى علاقة سليمة فى ليلة الدخلة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">هذه بعص النصائح من أجل تمارين فعالة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>لا تذهب إلى الجيم قبل ليلة الدخلة بفترة قصيرة وخصوصا اذا لم تكن معتاد على الذهاب للجيم ولكن يجب الذهاب قبل ذلك بفترة والتوقف عن ممارسة التمارين قبل الزفاف باسبوع حتى تكون عضلات الجسم قوية وغير متعبة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>رياضة نط الحبل من الرياضات البسيطة ولكن لها تأثير كبير فى تقوية عضلات الحوض والساقين والصدر ويساعد فى وضعيات الجماع المختلفة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>احرص على تمارين شفط البطن لانه يساعد فى تقوية عضلات البطن عند الرجل والفتاة وشد العمود الفقرى وتنظيم معدل التنفس .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>المشى يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الجسم المختلفة .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مشروب أبو حديد والسيكوسيكو :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تحرص العديد من محلات العصائر والعطارة على توفير مشروبات تساعد فى زيادة القدرة والرغبة الجنسية عند الزوجين وتتنافس المحلات فى تقديم مشروبات طاقة تنافس بها المقويات الجنسية والمواد المخدرة لانها تتميز بالقوة والفاعلية وعدم وجود اى أثار جانبية , يطلق اصحاب المحلات اسماء على هذه المشروبات مثل ابو حديد والسيكوسيكو .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يمكنك إعداد هذه المشروبات فى المنزل من خلال مكونات متوفرة ورخيصة ومن اشهر هذه المكونات :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>اللبن والتمر والقرفة</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>عصير الجرجير</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>عصير الجزر والجرجير.</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">    </span>عصير الدوم وهو يتميز بقدرته وكفائته فى رفع القدرة الجنسية عند الزوج وزيادة الرغبة الجنسية عند العروسين .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يوضح الاطباء عن عصير الدوم يساعد فى زيادة عدد الحيوانات المنوية وتنشيط الغدد التناسلية عند الرجل , كما ان تناول مشروبات النعناع والزنجبيل والقرفة والحلبة تساعد ايضا فى زيادة القدرة الجنسية .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تجنب المنشطات والمواد المخدرة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">توجد معتقدات راسخة عند الكثيرين ان المواد المخدرة مثل الترامادول والحشيش والبانجو والمنشطات الجنسية المختلفة يجب على العريس تناولها ليلة الدخلة ويقوم اصدقاء العريس بمجاملته بمثل هذه المواد ولكن يجب عليك ان تعرف الحقيقة الكاملة حول هذه المركبات .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">المنشطات الجنسية:</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تقول الدكتورة هبة قطب اخصائى الصحة الجنسية انه يجب على الزوج عدم تناول منشطات جنسية فى ليلة الدخلة مثل (الحبة الزرقاء الفياجرا) لانه سوف يعتاد على تناول هذه المواد بعد ذلك ولن يستطيع الإستغناء عنها كما ان تناول هذه المنشطات بكمية كبيرة يمكن ان يسبب مشاكل صحية وطول فترة الانتصاب عن الطبيعيى وهو ما يعرف بـ (البريابيزم) حيث تؤدى على المستوى البعيد إلى ضعف الانتصاب .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">المواد المخدرة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اضافت الدكتورة هبة قطب ان تناول المواد المخدرة مثل الحشيش والترامادول قد يعتقد زيادة فى القدرة الجنسية وهدوء فى الاعصاب لكن هذه المواد تعمل على تقليل افراز هرمون الذكورة ومع استمرار هذه المواد على المستوى البعيد يحدث نقص فى القدرة الجنسية وضعف الانتصاب .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مشاكل قد تواجهك فى ليلة الدخلة</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الربط وضعف الانتصاب :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">قد يعانى بعض الرجال فى ليلة الدخلة من ضعف الانتصاب المفاجىء ويرجع البعض ذلك فى المناطق الشعبية إلى السحر والشعوذة وهو ما يسمى شعبيا الربط ولكن يجب ان تعرف ان 90 % من المصابين بضعف الانتصاب فى ليلة الدخلة سببه نفسى وهو نتيجة الخوف من الفشل فى اتمام علاقة حميمة ناجحة , فى حالة حدوث ضعف جنسى يمكنك تناول منشط جنسى مثل الفياجرا باقل جرعة وليس قبل ذلك بمعنى اذا كنت لا تعانى من ضعف جنسى لا ينصح بتناول المنشطات الجنسية .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">سرعة القذف :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يجب ات تعرف انه لا يمكن تشخيص سرعة القذف قبل الزواج ويجب ان تعرف انه من الطبيعى ان تلاحظ سرعة فى القذف فى علاقتك الحميمية الاولى نتيجة عدم التأقلم مع الحياة الجديدة فلا تقلق من ذلك وانتظر اسبوع من الزمن حتى تكون تأقلمت مع هذا الوضع الجديد وعاد القذف لديك للوضع الطبيعى .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الداية :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الداية هى عادة وتقليد شعبى قديم ولكنها لا تزال موجودة فى بعض المناطق الريفية والشعبية حيث تقوم الداية بمساعدة العريس فى فض غشاء بكارة الزوجة وعمل الاسعافات الاولية للزوجة فى حالة حدوث نزيف .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">لكن مثل هذه الممارسات تعتبر عمل غير انسانى واخلاقى فقد تصاب الزوجة بحالة من التوتر النفسى والاكتئاب بسبب ذلك كما ان هذه العادة لا تحترم خصوصية العلاقة الحميمة والتى يجب ان تكون بين الرجل وزوجته .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الدورة الشهرية عند المرأة :</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">جرت العادة ان يقوم اهل العروسة بتحديد موعد الزفاف لتجنب ان تكون الزوجة فى فترة الحيض خلال ليلة الزفاف ولكن قد تعانى الفتاة من عدم انتظام الدورة الشهرية قبل ميعاد الفرح بأيام قليلة مما يصيبها بالقلق والتوتر.</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يوضح اطباء النساء والتوليد ان عدم انتظام الدورة الدموية عند الفتيات المفبلين على الزواج سببه هو الخوف والقلق وينصح الاطباء الفتيات بعدم تناول اى ادوية لانها عبارة عن هرمونات لمنع الحمل ولا تساعد فى انتظام الدورة ولكن العلاج الوحيد هو محاولة الفتاة ان تكون هادئة وعدم القلق .</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">على الزوج ان يتقبل هذا الوضع ويساعد زوجته فى التخلص من هذا التوتر النفسى سريعا وان يستغل هذه الفترة فى التقرب من زوجته وزيادة الألفة بينهم فهذا يساعد فى علاقة أكثر امتاعا بعد انتهاء الدورة الشهرية عند الزوجة</span></b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbj4vKEEV7VDOGduJrSZ7si3JxvV7K2iG3d2Ds6Jru9D0WxH0_43kFs8Eqb0kIlqhW1kcvNUOi4kv8Vl-7mxqa7kDCvnUM6_av9R4JRM9stziOP7ZKL27Mjv2zwepU8Jkn9yC8REg_kstG/s1600/%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B5-%D8%B1.jpg" width="200" /></div></div></div>

ليلة الدخلة .. ملف شامل ونصائح هامة وتفاصيل فى ليلة الدخلة وكيف تتم

ليلة الدخلة او ليلة العمر هى الليلة التى تبقى فى ذاكرة الزوجين طول العمر ولذلك يجب ان تبقى ذكرى هذه الليلة طيبة لك ولزوجتك وذلك من خلال اتبا...

مزيد من المعلومات »

فوائد الزنجبيل المذهلة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحتوى الزنجبيل على عناصر و مركبات غذائية لا غنى عنها لجسدك ,فالزنجبيل يحتوى على :</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">بروتينات ,حديد,حمض الفوليك,كربوهيدرات,سكريات,ألياف,فيتامينات,معادن,احماض الدهنية و احماض امينية بالاضافة الى عنصر الصوديوم و الكالسيوم و البوتاسيوم كما يحتوى على فيتامين سى و فيتامين ب6 و كل هذه العناصر يحتاجها جسدك لأداء وظائفه الحيوية بشكل سليم , فى هذا الموضوع ستتعرف على كل فوائد الزنجبيل بشىء من التفصيل و كذلك طرق استخدامه</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل لعلاج السرطان:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أجريت عدة أبحاث فى جامعات امريكية و أظهرت أن للزنجبيل فوائد كثيرة فى علاج السرطان و الوقاية منه ,فوجد أن الزنجبيل يعمل على قتل الخلايا السرطانية فى الرحم و ابطاء نمو هذه الخلايا فى القولون و المستقيم.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل لعلاج التهاب الحلق:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يمكنك تناول مشروب الزنجبيل فى حالة حدوث التهابات الحلق ,فالزنجبيل يعمل على طرد البلغم , ايقاف السعال , ازالة الاحتقان و قتل البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الزنجبيل مسكن طبيعى للألم:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الزنجبيل يقلل الألم من خلال تقليل استجابة المخ لمادة البروستاجلاندين , و كذلك يفيد الزنجبيل فى علاج خشونة المفاصل و مرض الروماتويد و الشد العضلى, يمكنك وضع زيت الزنجبيل على المنطقة المصابة و ستجد الراحة التامة ان شاء الله.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل فى علاج امراض الصدر:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">عند تعرض مريض حساسية الصدر الى الاتربة و الدخان و بعض الاطعمة يزاد افراز مادة تسمى “الهيستامين ” تعمل هذه المادة على تضييق مجرى الهواء فيشعر المريض بصعوبة فى التنفس و هنا يأتى دور الزنجبيل الذى يحتوى على مركبات تعمل على تقليل افراز الهيستامين و بالتالى التخفيف من شدة المرض , كما يعمل الزنجبيل الساخن على ازالة احتقان الحلق , قم باحضار ملعقة من الزنجبيل المطحون و ضع عليها ملعقة عسل نحل ثم اسكب عليها ماء مغلى و تناول المشروب حتى زوال الاعراض.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل فى علاج القئ و الغثيان:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أكدت الابحاث ان الزنجبيل يفيد فى ايقاف القئ و التخلص من الشعور بالغثيان الذى يحدث نتيجة دوار البحر ,اجراء عملية جراحية والعلاج الكيميائى.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">علاج الغثيان الصباحى عند الحوامل:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">للزنجبيل تأثير يشبه تأثير فيتامين ب 6 فى علاج الغثيان الصباحى عند الحوامل, و لذلك ننصح الحوامل بتناول الزنجبيل .</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل فى علاج سرطان المبيض:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وجد ان جذور الزنجبيل تحتوى على مركبات مضادة للاكسدة تعمل هذه المركبات على قتل الخلايا السرطانية و بالتالى علاج سرطان المبيض .”لا يستخدم الزنجبيل فى هذه الحالة الا بعد استشارة الطبيب المعالج و الزنجبيل لا غنى عن العلاجات الطبية الاخرى “.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل فى الوقاية من سرطان القولون:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ذكرت احد الابحاث فى جامعة مينسوتا ان الزنجبيل له القدرة على تقليل نمو سرطان القولون و المستقيم , فالزنجبيل يعمل على قتل الخلايا السرطانية و تثبيط نموها .</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الزنجبيل يخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">منذ القدم يستخدم الصينيون الزنجبيل فى علاج آلام الدورة الشهرية<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>فتناول الزنجبيل كمشروب فى بداية الدورة يمنع حدوث الآلام .</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الزنجبيل يساعد فى عملية الهضم:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وجد ان الزنجبيل يساهم فى اتمام عمليه الهضم فهويساعد فى تكسير البروتينات<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>ليسهل هضمها , كما ان الزنجبيل يحفز افراز المخاط الذى يحمى من قرحة المعدة و الامعاء.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل فى علاج النزلات المعوية:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يستخدم الزنجبيل منذ القدم فى علاج النزلات المعوية و نزلات البرد لما له من أثر فى قتل البكتيريا و تسكين الألم.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل فى علاج الصداع النصفى:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">المادة التى تجعلك تشعر بالألم “مادة البروستاجلاندين” يعمل الزنجبيل على تقليها و بذلك فهو يسكن الألم و يقضى على الصداع,</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">, قم بوضع كمادات مغموسة فى الزنجبيل المخفف على جبهتك و ستشعر بفارق كبير .</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل للكلى:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يقلل الزنجبيل من احتمالية الاصابة بالفشل الكلوى و ذلك كما اظهرت الابحاث.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل للتخسيس:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يساعد الزنجبيل فى عملية التخسيس و ذلك لقدرته على اذابة الدهون الموجودة فى منطقة الخصر و كذلك يقلل الزنجبيل من من مستوى الكوليستيرول الضار فى جسدك مما يقلل السمنة و يقلل احتمالية حدوث أمراض القلب و الضغط.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يستخدم الزنجبيل كمساعد فى عملية التخسيس مع الطرق الاخرى كالحجامة و اتباع نظام غذائى سليم.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">قم بتناول مشروب الزنجبيل باستمرار فهو يعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمى مما يقلل من امكانية زيادة الدهون و الكوليستيرول.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل للشعر:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يدخل فى تركيب الشعر مادة تسمى “الكراتين”و توجد هذه المادة فى الزنجبيل الخضر .</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يستخدم الزنجبيل فى علاج قشرة الشعر و علاج تساقط الشعر .</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">الطريقة: خذ ملعقة من الزنجبيل الخضر الطرى المبشور و ضع عليها 50 مل من زيت الزنجبيل و قم بوضعه على شعرك لمدة 10 دقائق ثم قم بغسل شعرك و كرر هذه العملية حتى يستعيد شعرك جماله و نعومته.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">لمزيد من الوصفات فوائد الزنجبيل للشعر .</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل لمريض القلب:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما ذكرنا أن الزنجبيل يقلل من مستوى الكوليستيرول و الدهون فى جسدك و التى تسبب الجلطات و النوبات القلبية .</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل لمرضى السكر:</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعمل الزنجبيل على تنظيم عمل الجهاز الهضمى و الاسراع فى عملية اخراج الفضلات و طبقا لما ذكر فى بحث وجد أن الزنجبيل يقلل من مستوى السكر بالدم , كما ان الزنجبيل يقلل احتمال اصابة مرضى السكر بتلف الكلى, و ينصح بتناول الزنجبيل صباحا لمرضى السكر.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الزنجبيل لمرضى الضغط المرتفع:</span></b></span></div> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يمكنك استخدام الزنجبيل بدلا من الملح فى طعامك ,فالزنجبيل يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى جسمك و تقليل ضغط العضلات المحيطة بالأوعية الدموية مما يخفض ضغط الدم المرتفع.</span></b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm90It4JW0AnjE0XE5bsWEkqE9Cf_jwlXvvh6zqYY7osL7k86d6av6QREjxfAu3yXhGfEXv3gyy2zq9oITCms4QDxOQOfFZ0VEUKLd9sjKjxiPMBid2VoP09Su5YpyPANZfUiog9wZrwtR/s1600/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84.jpg" width="320" /></div> </div> </div>

فوائد الزنجبيل المذهلة

يحتوى الزنجبيل على عناصر و مركبات غذائية لا غنى عنها لجسدك ,فالزنجبيل يحتوى على : بروتينات ,حديد,حمض الفوليك,كربوهيدرات,سكريات,ألياف,ف...

مزيد من المعلومات »

البحرين والإمارات وقطر والسعودية وعُمان ضمن قائمة أفضل 60 دولة بمؤشر تنمية تكنولوجيا الاتصالات

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="font-size: large;"><b>كشفت “أي سي دي إل – العربية” (ICDL Arabia) عن النتائج الأخيرة لتقرير العام 2014 والصادر من قبل الاتحاد الدولي للاتصالات (ITU) حيث أشارت إلى الأداء الرائع لدول مجلس التعاون الخليجي في هذا التقرير.<br /><br />وجاءت دول الخليج في التقرير السنوي للاتحاد الدولي للاتصالات والذي حمل عنوان “تقرير قياس مجتمع المعلومات”، ضمن مجموعة “أكثر الدول نشاطاً” بعد أن سجلت تحسناً فوق المتوسط في تصنيفها على مؤشر تنمية تكنولوجيا الاتصالات والمعلومات (IDI) على مدى الإثني عشر شهراً الماضية.<br /><br />ووفقاً لتقرير الاتحاد الدولي للاتصالات، جاءت كل من البحرين ودولة الإمارات وقطر والسعودية وعُمان كأفضل خمس دول عربية ومن بين أفضل 60 دولة عالمية في هذا التقرير، وهو مقياس مركب يقوم بتصنيف 166 دولة وفقاً لمستويات النفاذ لتكنولوجيا الاتصالات والمعلومات واستخدامها ومهاراتها. وبالنسبة للدول العربية فقد حلت مملكة البحرين في المركز الأول مسجلة 7.40 نقطة في حين قفزت دولة الإمارات 14 مركزاً لتحتل المركز الثاني مسجلة 7.03 نقطة، فيما جاءت قطر في المركز الثالث مسجلة 7.01 نقطة تلتها السعودية في المركز الرابع وسلطنة عُمان في المركز الخامس وبواقع 6.36 نقطة و6.10 نقطة على التوالي.<br /><br />وقال جميل عزو، مدير عام “أي سي دي إل – العربية”: “يمر قطاع تكنولوجيا الاتصالات والمعلومات بفترة نشطة في ظل تحول العالم إلى مجتمع أكثر ذكاءً يمتاز بدمج أحدث التقنيات وتبني المعايير والتشريعات الجديدة حول التقدم الرقمي، بالإضافة إلى بروز المنتجات والحلول المعدة لتتواءم مع التقنية النقالة والأعمال وما شابه. ويؤكد تقرير الأمم المتحدة الأخير على الدور الريادي لدول مجلس التعاون الخليجي في مجال التكنولوجيا، حيث انضمت خمس دول من مجلس التعاون إلى قائمة أفضل 60 دولة في العالم في مجال تنمية تكنولوجيا الاتصالات والمعلومات. وحققت دولة الإمارات على وجه الخصوص تحسناً ملحوظاً، حيث قفزت 14 مركزاً لتصل إلى مرتبتها الحالية في المركز 32″.<br /><br />ومن بين الدول التي شملتها قائمة أفضل 30 دولة في تقرير الاتحاد الدولي للاتصالات استراليا والبحرين (المرتبة 27) وكندا واليابان وماكاو ونيوزلندا وسنغافورة والولايات المتحدة. وجاءت الدنمارك في المرتبة الأولى تلتها جمهورية كوريا في المرتبة الثانية. أما دولة الإمارات وقطر والسعودية وعُمان فجاءت في المراتب 32 و34 و47 و52 على التوالي. وحققت كافة الدول التي شملتها الدراسة تقريباً تحسناً في ترتيبها ضمن مؤشر تنمية تكنولوجيا الاتصالات والمعلومات، حيث أظهرت رابطة الدول المستقلة والدول العربية أعلى مستويات التحسن في متوسط درجات تنمية تكنولوجيا الاتصالات والمعلومات على المستوى الإقليمي.<br /></b></span><br /><div style="text-align: right;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiquVpjnsQ0VMNWR_lpMJ6ehzmJrw8tLsHpBR-mfjapBbkFXKpIpQoZ5-7xAnFY-9w094S8Cjb0pMDroa1HVWt9DTv6yJqz9Mo2YMjLSQT4GyM0IOxLuUrOFY349K_drd3w5dM1JieIiM9m/s1600/%D9%82%D8%B7%D8%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiquVpjnsQ0VMNWR_lpMJ6ehzmJrw8tLsHpBR-mfjapBbkFXKpIpQoZ5-7xAnFY-9w094S8Cjb0pMDroa1HVWt9DTv6yJqz9Mo2YMjLSQT4GyM0IOxLuUrOFY349K_drd3w5dM1JieIiM9m/s1600/%D9%82%D8%B7%D8%B1.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div></div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiquVpjnsQ0VMNWR_lpMJ6ehzmJrw8tLsHpBR-mfjapBbkFXKpIpQoZ5-7xAnFY-9w094S8Cjb0pMDroa1HVWt9DTv6yJqz9Mo2YMjLSQT4GyM0IOxLuUrOFY349K_drd3w5dM1JieIiM9m/s1600/%D9%82%D8%B7%D8%B1.jpg" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiquVpjnsQ0VMNWR_lpMJ6ehzmJrw8tLsHpBR-mfjapBbkFXKpIpQoZ5-7xAnFY-9w094S8Cjb0pMDroa1HVWt9DTv6yJqz9Mo2YMjLSQT4GyM0IOxLuUrOFY349K_drd3w5dM1JieIiM9m/s1600/%D9%82%D8%B7%D8%B1.jpg" --><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F1.bp.blogspot.com%2F-MfFe6YJVCms%2FVKC440Cy0RI%2FAAAAAAAAAC0%2F8FKMJWdKUSI%2Fs1600%2F%25D9%2582%25D8%25B7%25D8%25B1.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiquVpjnsQ0VMNWR_lpMJ6ehzmJrw8tLsHpBR-mfjapBbkFXKpIpQoZ5-7xAnFY-9w094S8Cjb0pMDroa1HVWt9DTv6yJqz9Mo2YMjLSQT4GyM0IOxLuUrOFY349K_drd3w5dM1JieIiM9m/s1600/%D9%82%D8%B7%D8%B1.jpg" -->

البحرين والإمارات وقطر والسعودية وعُمان ضمن قائمة أفضل 60 دولة بمؤشر تنمية تكنولوجيا الاتصالات

كشفت “أي سي دي إل – العربية” (ICDL Arabia) عن النتائج الأخيرة لتقرير العام 2014 والصادر من قبل الاتحاد الدولي للاتصالات (ITU) حيث أشارت إلى ...

مزيد من المعلومات »

امير سعودي يشتري اغلى سيارة في العالم مرصعة بالألماس

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b>كشف نشطاء الانترنت ان مواطنا سعوديا اقدم على شراء اغلى سيارة بالعالم اذ يتجاوز سعرها 4.8 مليون دولار </b></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b>و وفقا للموقع ذاته فان السيارة من طراز مرسيدس SL600 الا انها ليست كشان السيارات الرياضية الفارهة المنتشرة بمنطقة الخليج كونها مرصعة بعدد 300 الف قطعة من الالماس حتى ان المعرض الذي يقوم بعرضها يشترط دفع الف دولار قبل لمسها</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>و اضاف ان السيارات من انتاج شركة جارسون التي حرصت على ان تبدو السيارة كالالماسة الكبيرة كما انها مغطاة بكريستال </b></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b>من شوار وفسكي يغطي حتى الاطارات و اماكن عدة داخل السيارة</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>جدير بالذكر ان السيارة ظهرت لاول مرة في معرض دبي الدولي للسيارات حيث قدمت في الذكرى ال 50 للاحتفال بمرسيدس بنز و تم تصنيع نسختين منها فقط</b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwceNRF3zJCuPkRnaCka_NPkHdN_wUIEr6RdsPVpFjklr8NLc4F9XJhgxEeKVr7TyIDx11L9LgsdwQ3iwsur1o3XdtOLtDF9T6peRQqaXEG7XfX7B-jZ9jaS2EGb75dFOqr52ymF2zO44z/s1600/0906.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwceNRF3zJCuPkRnaCka_NPkHdN_wUIEr6RdsPVpFjklr8NLc4F9XJhgxEeKVr7TyIDx11L9LgsdwQ3iwsur1o3XdtOLtDF9T6peRQqaXEG7XfX7B-jZ9jaS2EGb75dFOqr52ymF2zO44z/s1600/0906.jpg" /></a></div><br /></div><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></div>

امير سعودي يشتري اغلى سيارة في العالم مرصعة بالألماس

كشف نشطاء الانترنت ان مواطنا سعوديا اقدم على شراء اغلى سيارة بالعالم اذ يتجاوز سعرها 4.8 مليون دولار و وفقا للموقع ذاته فان السيارة من طراز ...

مزيد من المعلومات »

الكحوليات مضرة للمرأة أكثر من الرجل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="font-size: large;"><b>أثبتت الدراسة التي أجراها عالم النفس الفرنسي البروفيسور فيليب جورود أن نسبة الكحول في الدم ترتفع أسرع وتظل مرتفعة لفترة أطول مما يضر بصحة المرأة.</b></span><br /> <span style="font-size: large;"><b>وذكرت الدراسة أن الكحول ينتشر في كل أجزاء الجسم ما عدا في الخلايا الدهنية وبما أن جسم المرأة يحتوى على ماء أقل واحتياطي أكثر من الدهون فإن الكحول يتركز أكثر فى الدم مما يضر بصحة المرأة.</b></span><br /> <span style="font-size: large;"><b>وأشار البروفيسور الفرنسى إلى أن المكملات الغذائية تساعد على شرب كميات أكثر وتأثيرها يختلف من شخص إلى أخر فإن استهلاك الكحوليات حتى لفترات متباعدة طوال السهرة فإن ذلك يؤدى إلى إتلاف الكبد والجهاز العصبي.</b></span><br /> <span style="font-size: large;"><b>وينصح البروفيسور بعدم تعدى شرب 2 كوب من الكحوليات فى اليوم والأفضل شرب الماء أو مشروبات أخرى ويجب التوقف على الفور عند الشعور بأى علامات الصداع أو الصعوبة فى التوصل إلى الكلمات وغيرها من الاعراض.</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnMCIAos-i9GD273WczFB7heongSsNXbPTxTGD_gsUC84ytzgIBlXPki5HGsb5Kms203TRvaGqTkuANQlu9ULE3qn7C7YZTZ2ZVVfSQJmDrDAJpfbvjybHDu8kTA8u9CphpSgWA0qO7C2M/s1600/%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA.jpg" width="320" /></div> </div>

الكحوليات مضرة للمرأة أكثر من الرجل

أثبتت الدراسة التي أجراها عالم النفس الفرنسي البروفيسور فيليب جورود أن نسبة الكحول في الدم ترتفع أسرع وتظل مرتفعة لفترة أطول مما يضر بصحة ...

مزيد من المعلومات »

هام جدا كثرة استخدام الهواتف الذكية يغير مناطق بالمخ

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">خلصت دراسة سويسرية حديثة إلى أن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق الدماغ، فاستخدام الأجهزة الذكية بكثرة يؤثر سلبا على بعض المناطق في القشرة الدماغية المسؤولة عن استجابة المخ للمتطلبات اليومية.</span></b></span> <br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وقال باحثون من سويسرا إن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق المخ. وأوضح الباحثون أنهم اكتشفوا أن استخدام أجهزة الهاتف الذكي بكثرة يؤثر سلبا على المناطق المسئولة عن أصابع الإبهام والسبابة والوسطى في القشرة الدماغية، وأن استجابة هذه المناطق في المخ لاستخدام الهواتف الذكية أكثر حساسية من استجابة المناطق الأخرى.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ورأى الباحثون تحت إشراف أركو جوش من جامعة زيوريخ في دراستهم التي نشرت اليوم الثلاثاء (23 ديسمبر) في مجلة “كارانت بايولوجي” أن ذلك يبين مدى استجابة المخ للمتطلبات اليومية للإنسان، ومن المعروف أن هذه القشرة الدماغية تتلقى المشاعر الجسدية.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وأراد الباحثون السويسريون من خلال دراستهم معرفة مدى تأثير كثرة استخدام شاشات اللمس الخاصة بالأجهزة الذكية على هذا الجزء من المخ وهو أمر تسهل دراسته بدقة نسبيا لأن هذه الأجهزة تساعد كثيرا في تتبع سلوك مستخدميها، “حيث توفر لنا الهواتف الذكية فرصة فهم مدى تأثير الحياة العادية على تشكيل مخ الإنسان” حسبما جاء في بيان للمشرف على الدراسة بجامعة زيوريخ.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">قام الباحثون بدراسة هذا التأثير لدى 37 شخصا من مستخدمي اليد اليمنى و26 من مستخدمي اليد اليسرى في التعامل مع هذه الهواتف الذكية بالإضافة إلى 11 مستخدما لأجهزة هاتف جوال قديمة.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استخدم الباحثون جهاز تخطيط موجات الدماغ لقياس نشاط قشرة المخ عندما يتم لمس أصابع الإبهام والسبابة والوسطى بشكل سريع.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وتبين للباحثين من خلال ذلك أن رد فعل القشرة الدماغية لدى مستخدمي أجهزة الهاتف الذكي أقوى بشكل واضح منه لدى غيرهم خاصة بالنسبة لتأثير هذه الأجهزة على منطقة المخ المختصة بالإبهام.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما توقفت قوة رد الفعل بشكل مباشر على مدى استخدام المشاركين في الدراسة أجهزة الهاتف الذكي خلال الأيام العشرة السابقة للتجربة.</span></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وخلص الباحثون من خلال دراستهم إلى أن “التقنية الرقمية التي نستخدمها في حياتنا اليومية تشكل معالجة الأحاسيس في دماغنا” حسبما أوضح جوش في بيان الجامعة.</span></b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf15SxqmVIpSAVbMyEB-YgjUF26udZQ5rnojM4bp_124czBY5hPyQITaRuiGdAaBHPDTKjUDNYszIqm_Powbvs5YRUHrQuP3m9O-2FiTDz3HC7dHyIbfVwv1mKQeO1frFJJxep3_ivbMdo/s1600/dimagh.jpg" width="320" /></div> </div> </div>

هام جدا كثرة استخدام الهواتف الذكية يغير مناطق بالمخ

خلصت دراسة سويسرية حديثة إلى أن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق الدماغ، فاستخدام الأجهزة الذكية بكثرة يؤثر سلبا على بعض ال...

مزيد من المعلومات »

تعرفوا على 11 فائدة ذهبية من فوائد العسل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد العسل كثيرة، عرفها الانسان منذ الاف السنين، حيث استخدم البشر العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم او كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الامراض.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تعرفوا على 11 فائدة ذهبية من فوائد العسل</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ويعتبر العسل مصدرا من مصادر الكربوهيدرات، حيث ان ملعقة الطعام الكبيرة منه تمدنا بما يقارب 64 سعرة حرارية، ويتكون العسل بشكل اساسي من:</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">80 ٪ من السكر الطبيعي (ومعظمه من الفروكتوز والجلوكوز). ونظرا لمستوى سكر الفواكه العالي فيه (الفركتوز) فيعتبر العسل احلى من سكر المائدة.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">18% من الماء، وكل ما كانت نسبة الماء اقل في العسل تصبح نوعيته افضل.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">2% من مكوناته عبارة عن معادن وفيتامينات وحبوب لقاح وبروتينات.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحتوي العسل على نسبة بسيطة من الفيتامينات واهمها: </span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;">B6</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> <span lang="AR-MA">، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك وبعض الاحماض الامينية. ونسب قليلة من المعادن والتي تشمل: الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك. كما ويحتوى على المواد المضادة للبكتيريا ومضادات الاكسدة مثل الريبوفلافينويد، وبالطبع يعتبر خالي من الدهون والكوليسترول.</span></span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تتعلق فوائد العسل بالعديد من الخصائص الصحية التي تعود على جسم الانسان واهمها:</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">1 - مصدر للطاقة للكبار والصغار</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعتبر العسل مادة غذائية عالية القيمة وهو يستخدم كغذاء للاطفال والكبار وهو المادة المحلية الوحيدة التي ليست من صنع الانسان واستهلاكها كغذاء لا يحتاج الى اي تدوير وتكرير، ويمكن ان يحفظ العسل لفترة طويلة عند تخزينه بالشكل الصحيح. ويقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسمي او الذهني الذي يقوم به الشخص. كما وقد يستخدم في علاج حالات نقصان الوزن والنحافة.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">2- فوائد مضادة للجراثيم والميكروبات</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">العسل يشبه المضادات الحيوية حيث ان له القدرة على قتل العديد من الميكروبات، الفيروسات والفطريات. كما ويتفاعل مع خلايا في الجسم لافراز مواد مطهرة تقلل من الالتهابات والتسممات.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">3- تخفيض مستوى الدهنيات في الجسم</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يساهم العسل كونه قد يكون بديلا للمحليات المكررة والمصنعة في الوقاية من العديد من مشاكل السمنة وامراض القلب وتصلبات الشرايين، حيث وجد ان له دور في تقليل نسبة الكوليستيرول والدهنيات في الدم.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">4 - الوقاية من امراض الجهاز الهضمي</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">على عكس السكريات المكررة والبسيطة مثل السكروز لا يتخمر العسل في المعدة حيث انه لا يمكث طويلا اذ انه سريع الهضم، وبهذا لا يشكل اي خطر لغزو جرثومي. ويمر مباشرة من الامعاء الدقيقة الى مجرى الدم دون ان تسبب اي تهيج في الجهاز الهضمي لدينا كما يفعل السكروز.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما وجدت احدى التجارب السريرية ان من فوائد العسل انه يساعد في علاج عسر الهضم والقرحة، والتهابات الامعاء وكذلك علاج الامساك. واضطرابات الجهاز الهضمي حيث يعمل العسل على الغاء الحموضة الزائدة في المعدة والتي تؤدي غالبا الى القرحة وقد استعمل كثيرا من الاطباء العسل في علاج قرحة المعدة والاثنى عشر.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">5- الحفاظ على الاسنان وحماية اللثة</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يلعب العسل دورا اساسيا في الحفاظ على الاسنان ووقايتها من التسوس ونموها السليم، وكما ان له دور في تقوية اللثة وحمايتها.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">6- الوقاية من السرطانات</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحتوي العسل على الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة، وفي الواقع فان واحدة من مضادات الاكسدة الفريدة من نوعها تسمى " </span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;">pinocembrin</span><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> " وجدت فقط في العسل. ومن المعروف ان مضادات الاكسدة لها دور كبير في الوقاية من السرطان ومنع تكاثر الخلايا السرطانية، وخاصة في حالات سرطان المريء والفم والامعاء والمعدة.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">7- فوائد العسل في علاج السعال</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وفقا للعديد من الابحاث فان العسل هو العلاج الاكثر فاعلية والاكثر امانا في علاج سعال الاطفال من الادوية المستخدمة من دون وصفة طبية، حيث يساعد في ازالة البلغم والتهابات الحنجرة وتخفيف الكحة، وبهذا يدخل في صناعة العديد من ادوية الكحة.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">8- تعزيز هيموجلوبين الدم وزيادته</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وجدت العديد من الابحاث ان من فوائد العسل ان له دور فعال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين فيه.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">9- العسل، خيار جيد للرياضيين</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعتبر العسل مصدرا لامداد الجسم بالطاقة ورفع مستوى سكر الدم (الجلوكوز ) في فترة بسيطة وبهذا يعتبر الخيار الامثل لامداد الرياضيين بالطاقة ومساعدتهم على التدريب والقيام بالمجهود البدني. كما وان استخدامه كمصدر للكربوهيدرات اثناء ممارسة الرياضة يساعد على تحسين الاداء بشكل ملحوظ وخصوصا اثناء سباقات التحمل وركوب الدراجات.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">10- العسل وعلاج الجروح والحروق</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحتوي العسل على الانزيم المسؤول عن انتاج بيروكسيد الهيدروجين، مما يجعله مفيدا في علاج الجروح وتخفيف الالم، وتطهيرها ومنع الجراثيم والبكتيريا من النمو عن طريق خلق محيط حامضي وبالتالي منع التهابها.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">واثبتت العديد من الدراسات ان الاستخدام الموضعي للعسل على الحروق السطحية يساعد في شفائها بنسبة كبيرة وفعالة والمساعدة في التئام الجروح بشكل اسرع.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">11- فوائد العسل تعود ايضا على الجلد والبشرة والعيون</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وجد ان فوائد العسل التي تعود على الجلد والبشرة عديدة، حيث يساعد العسل على تنقية البشرة ويستخدم لعلاج حب الشباب بصفته يحتوي على خصائص تجعله مضادا للبكتيريا، وبهذا يدخل في صناعة العديد من المراهم والمستحضرات التجميلية والكريمات والصابون الذي يساعد على نضارة البشرة.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما ويدخل العسل في تحضير العديد من المراهم المستخدمة في علاج العيون، حيث يفيد في علاج التهابات الجفون والقرنية وتقرحاتها.</span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><br /> <div class="MsoNormal" dir="RTL"> <b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فاروق مقابله</span></span></b><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_O88olQh84c62CRVllGxD3lWhx6Dycu62k9FWCFsRn5p8NSdxMMd-2xD6046n_77cvYnlg8c3KRvoiP3zQBN0qOUMUwlbrUvFCHMpWCQTU28jsz3RTTbQFOTh9DUOxW8rV8rmV6rYsRWM/s1600/NAHLA.jpg" width="320" /></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> </div>

تعرفوا على 11 فائدة ذهبية من فوائد العسل

فوائد العسل كثيرة، عرفها الانسان منذ الاف السنين، حيث استخدم البشر العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم او كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات و...

مزيد من المعلومات »

كيف تستثمر وقتك على الانترنت في جني المال وربح دخل اضافي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">امتلك مدونة احترافية وابدا العمل من المنزل</span></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">اذا كنت ترغب في امتلاك موقع شخصي او اخباري او موقع عن الطبخ او الرياضة او غيرها  …هذه فرصتك للحصول على موقع الكتروني باقل سعر</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">نقدم لكم هذا العرض</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- قالب احترافي متوافق مع الهواتف الذكية</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- سهولة ادماج اعلانات جوجل ادسنس او اي شركة اعلانات اخرى لربح منها</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- حجز  اسم دومين رسمي دوت كوم .</span><span dir="LTR">COM</span><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">  من اختيارك لمدة سنة قابلة لتجديد</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- تركيب موقعك على استضافة بلوجر المجانية لتتجنب دفع المصاريف السنوية للاستضافة</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">الخدمات المجانية الاضافية( لفترة محدودة )</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- عمل </span><span dir="LTR">LOGO</span><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">  لموقعك مجانا</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- فتح حساب لك في جوجل انلتك لمتابعة التقارير الحية لزوار</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- اذا لم يكن لديك حساب اعلانات جوجل ادسنس نفتح لك حساب خاص بك و نضع لك كود الاعلانات بموقعك</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- نفتح لك حساب في ادوات مشرفي المواقع لتهيئة موقعك لمحركات البحث لارشفتها و ظهورها بنتائج البحث</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">لمزيد من التفاصيل او لطلب موقعك او الاستفسار </span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">قم بزيارة موقعنا الرسمي  </span></b></span><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>AR-SA</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument></xml><![endif]--><br /><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style><![endif]--><span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.e3lanat-khleeg.net/" target="_blank"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">اضغط هنا</span></a></b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpEjRWRy6oMuAJib_rOpkIbvRaBPuDSugPtA3dlCC_D06GuI8-8UuYtdEcDZ5cy2tOZmVA06zdG4kOQv3B1gpjOOIte0Kpeow0szYoz_dmgTQxT41va8FcKMFw_ZxphRGD8Jg2tP8J9KbE/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D9%8A%D8%AA.jpg" width="320" /></div><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></b></span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;"></span> <!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>AR-SA</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument></xml><![endif]--><br /><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style><![endif]--> <br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;"></span></div><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>AR-SA</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument></xml><![endif]--><br /><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} </style><![endif]--> <br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;"></span></div></div></div>

كيف تستثمر وقتك على الانترنت في جني المال وربح دخل اضافي

امتلك مدونة احترافية وابدا العمل من المنزل اذا كنت ترغب في امتلاك موقع شخصي او اخباري او موقع عن الطبخ او الرياضة او غيرها  …هذه فرصتك للحص...

مزيد من المعلومات »