خليج نيوز

لهذا سبب .. مقتل شخصين في إطلاق نار داخل مدرسة بالرياض

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="422" data-original-width="750" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3af-zpe63rSBCJnIh-yHnsu2PEaq0zpbegRwhNh-ggTcGPh2P69Iz0vqA_IrDrb-zq3Vh98a4GznkIZGT2Rq_FpX9pNz2ZkuLbj7d-_SqUVKw78Q2ekG0H3_bkW7dZBTv4YdvVwQ02L1/s400/592eb7dec46188133f8b460c.jpg" width="400" /></div>
 
أعلن رئيس مجمع مدارس خاصة بالعاصمة السعودية مقتل شخصين وإصابة ثالث في حادث إطلاق نار داخل مدرسة اليوم الأربعاء، عندما كانت خالية من التلاميذ. 
 
وصرح طلال الميمان رئيس مجلس إدارة مدارس المملكة المشغلة للمدرسة "للأسف شهد المبنى الإداري لمدارس المملكة هذا الصباح حادث إطلاق نار من قبل مواطن عربي طرد من المدرسة قبل أربعة أعوام نتيجة حالات غضب منه وعدم اتزان شخصيته". 
 
وأضاف الميمان لوكالة "رويترز" أن سعوديا وفلسطينيا قتلا في الحادث، مضيفا أنه تم احتواء الموقف عند منتصف النهار، علما أن المدرسة أغلقت مع بدء العطلة منذ أسبوع.. 
 
من جهته أكد متحدث باسم وزارة الداخلية إن "حالة جنائية" وقعت، مشيرا إلى أن شرطة العاصمة السعودية ستصدر بيانا بمزيد من التفاصيل. 
 
هذا وكانت مصادر إعلامية ذكرت أن الجهات الأمنية في الرياض باشرت التحقيق في حادثة قتل بإحدى المدارس الخاصة شمال الرياض راح ضحيتها مدير المدرسة وهو فلسطيني يحمل الجنسية الأمريكية ومعلم سعودي، كما أصيب عامل من جنسية آسيوية. 
 
وتضاربت المعلومات حول هوية الجاني ودوافع الجريمة، فيما أكدت مصادر أن الجاني معلم عراقي كان يعمل في المدرسة، وتم إنهاء عقده قبل أيام، مشيرة إلى أن دوافع جريمته تعود لخلافات مادية. 
 
وكتبت السفارة الأمريكية تغريدة على حسابها في "تويتر" أكدت فيها الحادث الذي لم يسفر عن إصابات. وأشارت إلى أن المدرسة كانت مغلقة وخالية من الأطفال، داعية لتجنب منطقة المدرسة، دون ذكر المزيد من التفاصيل. 
 
وتبادل مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي فيديو قالوا إنه من أمام المدرسة، حيث يلاحظ انتشار الدوريات الأمنية. 
 
يذكر أن شركة المملكة القابضة للملياردير السعودي الأمير الوليد بن طلال هي التي تملك مدارس المملكة التي تقع شمال الرياض. 
 
اخبار - سعودية - الرياض - مدرسة - اكاديمية - NEWS</div>

لهذا سبب .. مقتل شخصين في إطلاق نار داخل مدرسة بالرياض

أعلن رئيس مجمع مدارس خاصة بالعاصمة السعودية مقتل شخصين وإصابة ثالث في حادث إطلاق نار داخل مدرسة اليوم الأربعاء، عندما كانت خالية من التل...

مزيد من المعلومات »

تعرف على فوائد شراب عرق السوس على الصحة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="300" data-original-width="610" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhom_zzL3cCoxJIuEAeqYG5qlfmGhQWBGOrYWj6Ekkh5e60x8ry4t53UNzliTFI1E19FRf90x6IlVs8Wq9LLvbxSDvTkm0kFPTfsb_p3b3YN_doNOTVNcT9pf__lPTtUd1OwPcsiY1M_fa2/s400/d7a6d8a6-31051712_m2.jpg" width="400" /></div>
 
اكد الخبراء بأن مشروب عرق السوس له فوائد كثيرة للجسم، فهو يمده بعناصر مهمة جداً ويفيد في علاج بعض الأمراض. 
وذكر موقع (آبوتيكن-أومشاو) الطبي، بأن عرق السوس يتميز باحتوائه على مادة الغلسرهيزين الأكثر حلاوة بـ50 مرة من السكر، ويصل ارتفاع هذا النبات، الذي ينتشر في كثير من بقاع العالم، إلى مترين. 
ومن الناحية الصحية، يعتبر عرق السوس من أكثر أنواع النباتات التي تستخدم على مستوى العالم في الأغراض الطبية. فهو يحتوي على حوالي 400 من المكونات المختلفة. 
ومن هذه المواد، مادة الغلسرهيزين ومادة حامض الغلسرهيزين المتوفران بكثرة في عرق السوس يمنعان من تقليل الكورتيزون في الجسم، الذي يقلل من الالتهاب والألم المصاحب والتورم في موقع الإصابة. 
كما يساهم عرق السوس يساهم في شفاء قرحة المعدة ويزيل الشعور بالحرقة عند حدوثها، ويعالج السعال الدائم وونزلات البرد ويمنع نمو البكتيريا والفيروسات والفطريات. 
وهناك دراسات حديثة أثبتت قدرة عرق السوس على شفاء أمراض خطيرة مثل التهاب الكبد Aوالتهاب الكبد C حسب الموقع ذاته. 
يذكر أن تناول عرق السوس يعتبر آمناً لكل الأشخاص إلّا أن الإسراف في تناوله له مخاطر على مرضى الضغط فهو يزيد من ارتفاعه، وينصح النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والمصابين بالسكري أو قصور كلوي بتجنب استهلاكه. 
 
صحة - مركز طبي - تجميل - منتجات - تسوق </div>

تعرف على فوائد شراب عرق السوس على الصحة

اكد الخبراء بأن مشروب عرق السوس له فوائد كثيرة للجسم، فهو يمده بعناصر مهمة جداً ويفيد في علاج بعض الأمراض. وذكر موقع (آبوتيكن-أومشاو) ا...

مزيد من المعلومات »

لن تصدق ماذا يحدث لك إذا تناولت فص واحد من الثوم على الريق يومياً

لن تصدق ماذا يحدث لك إذا تناولت فص واحد من الثوم على الريق يومياً

يعد الثوم من اقوى الأطعمة ذات الرائحة النفاذة لكنه من اقوى الأطعمة التي تؤثر تأثيرا ايجابيا في جسم الانسان ولو جعلنا من تناول فص كل يوم ...

مزيد من المعلومات »

أسرار تمنع عنك العطش في شهر رمضان

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="350" data-original-width="550" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj079QTpYTDj24dRHrCPR68YAS8NSjT7FeIq-d2PMDEAFl59pXrlnobA2wdKzy07V4ecFdNdIS-al3lMsS8aRpKPASM7r3VoDPHSn1NPg6PBxmxgrh4T6GOkcrRQKCHb5K9ESrVWS-vBcgJ/s400/arabinworld-2017522310410.jpg" width="400" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
 </div>
عندما ترتفع نسبة الملوحة في الدم يبدأ الشعور بالعطش يتغلغل في جسمك رويداً رويداً يجعلك تصل إلى مرحلة أنت غير قادر فيها على التحمل خصوصاُ في رمضان وعدم قدرة العمل أو السير في حياتك بشكل طبيعي..  
 
شرب الماء! 
 
يجب معرفة الأوقات الملائمة لشرب كمية وفيرة من الماء، وهي من خلال ترك زجاجة الماء الباردة أمامك طوال فترة الإفطار حتى الفجر وشرب كميات منها دون ملئ المعدة (إن لم تكن تشعر بالعطش) ولكن على فترات متباعدة وإذا كنت من الاشخاص الذين لايتذكرون شرب الماء يمكنك ربط المنبه على أوقات معينة. 
 
ماذا ترتدي؟ 
 
الملابس ذات اللون الأسود أو الكحلي أو البني الداكن والملابس المصنوعة من أقمشة كالساتان والبوليستر والحرير تزيد من شدة التعرق وبالتالي تسبب فقداناً للسوائل في الجسم، أما الخيار الأفضل لك فهو ارتداء الملابس الخفيفة القطنية ذات الالوان الفاتحة وخاصة الأبيض. 
 
الماء البارد للاستحمام: 
 
الاستعانة بالماء البارد للاستحمام لترطيب الجسم وتخفيف درجة حرارته من خلال وضع الرأس تحت الماء البارد أو منخفض الحرارة لمدة 10 دقائق حتى تنخفض درجة حرارة الجسم أما إن كنت خارج المنزل فينصح بالاستعانة بمياه الزجاجات التي تكون باردة جداً مع سكب القليل منها على منشفة ومن ثم مسح الوجه والرقبة والجبين بها كل 15 دقيقة. 
 
ماذا تأكل؟! 
 
الطعام أحد أكثر مسببات الشعور القوي بالعطش، فالأطعمة شديدة الملوحة وشديدة الحلاوة وحتى الأطعمة المقلية تسبب الشعور بالعطش، وكذلك الأطعمة النشوية عندما تؤكل بكميات كبيرة كالأرز والمعكرونة والخبز والبطاطا أيضاُ تسبب العطش وبخلاف ذلك تقوم الخضروات الطازجة خاصة الخيار ، والفواكه خاصة البطيخ الأحمر ، بترطيب الجسم ومنحه السوائل ولاتسبب العطش إذا كانت متوفرة على طبق السحور  
 
ومن ضمن الاطعمة التي لاتسبب العطش ايضاً: 
 
اللبن الزبادي: إن تناول اللبن الزبادي أو شرب اللبن المخفف بالماء يساعد على ترطيب الجسم ومنحه الطاقة. 
 
الفاكهة: من الجيد أيضاً تناول طبق من الفاكهة على السحور مع تجنب الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكر كالمانغا والعنب والتين وتركها لفترة مابعد الإفطار وليس السحور. 
 
السلطة الخضراء: السلطة التي تحتوي على أوراق الجرجير والخيار والخس مثالية لمحاربة الشعور بالعطش مع تجنب إضافة الكثير من الملح عليها أو الصلصات الدسمة كالمايونيز. 
 
شهر رمضان - عروض - صيام - حمية - صحة - تغذية - اخبار</div>

أسرار تمنع عنك العطش في شهر رمضان

عندما ترتفع نسبة الملوحة في الدم يبدأ الشعور بالعطش يتغلغل في جسمك رويداً رويداً يجعلك تصل إلى مرحلة أنت غير قادر فيها على التحمل خصوصا...

مزيد من المعلومات »

خمسة من الأطعمة المثالية لوجبة السحور

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="350" data-original-width="550" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE390-GPBkoIWniOp2OJtL0SYP11geXqVyO4w7IpJV_XYqYplRZfe8LefBIYfZEh7LqY6LaqMmd40znq0-hLdtQbfsd5VKEKshytH-eG2KhAZMIHzAQgyAy-0zBE7jBoRkk-bD_02-jXy9/s400/arabinworld-201756275265.gif" width="400" /></div>
 
ترجع أهمية وجبة السحور إلي أنها تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية أثناء مدة الصيام، لذا يجب أن تكون وجبة متكاملة وتتناسب مع النهار الحار لهذا العام، الذي تمتد ساعات الصيام فيه إلى أكثر من 16 ساعة. 
إذن ما هي أنسب الأطعمة لوجبة السحور؟ 
 
 
الفول المدمس 
 
لقدرته على إطالة فترة الشعور بالشبع خلال ساعات الصوم، مقارنة بالأغذية الأخرى، حيث إنه يتسم بالبطء في عملية الهضم، بالإضافة إلى أن الفول غني بالبروتين ويحتوي على عنصري الحديد والأملاح المعدنية اللازمة للجسم، وهو مصدر مهم من مصادر الماغنيسيوم والبوتاسيوم والفولاسين، ويفضل تناول الفول الكامل الغير مقشر 
 
الزبادي 
 
حيث يحتوي الزبادي على الكالسيوم، والبروتينات، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات الحيوية، ويعد الزبادي من الأغذية الوقائية، لأنه يحتوي على مجموعة من البكتيريا المفيدة للمعدة والجهاز الهضمي، التي تساعد على مقاومة الشعور بالعطش، كذلك الأمر مع الأجبان قليلة الدسم واللبنة. 
 
الخضروات والفواكه الطازجة 
 
نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماء، التي تساعد الجسم في تعويض ما يفقده من سوائل أثناء الصوم، وتحمي الفرد من الإصابة بالإمساك، وتعطي الجسم ما يحتاجه من الفيتامينات والأملاح، ويفضل أيضاً تقديم بعض الفواكه مثل الموز، خاصة إنه مصدر جيد للبوتاسيوم والماغنسيوم والهيدروكربونات التي يحتاجها الجسم أثناء الصوم. 
 
السوائل 
 
نوع في تقديم السوائل لأسرتك، غير المعلبة، أو الغازية، وذلك لاحتوائها على مواد مؤكسدة تزيد من الإحساس بالعطش، وليست المبالغة في الشرب أثناء السحور هو ما يقينا من العطش أثناء فترة الصيام، لأن الجسم كما يؤكد أساتذة التغذية لا يأخذ سوى حاجته من المياه، ويتخلص من المياه الزائدة. 
 
الخبز الأسمر الكامل 
 
الخبز الأسمر يحتوي على نسبة عالية من فيتامين «ب 1» الضروري لتمثيل طاقة الغذاء، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، التي تعمل على تنظيم مقدرة القناة الهضمية على امتصاص السكريات 
 
وأخيراً يُنصح بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات العالية كالحلويات، لأنها ترهق الجهاز الهضمي وترفع مستويات السكر في الدم، مما يسرع الإحساس بالجوع، كذلك الأمر مع الأطعمة المالحة كالمخللات أو التي تحتوي على كميات كبيرة من البهارات الحارة، لتجنب الإحساس بالعطش</div>

خمسة من الأطعمة المثالية لوجبة السحور

ترجع أهمية وجبة السحور إلي أنها تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية أثناء مدة الصيام، لذا يجب أن تكون وجبة متكاملة وتتناسب مع النهار الح...

مزيد من المعلومات »

كوب واحد فقط في السحور ينسيك العطش و الجوع طيلة اليوم في رمضان

كوب واحد فقط في السحور ينسيك العطش و الجوع طيلة اليوم في رمضان

كوب واحد فقط في السحور ينسيك العطش و الجوع طيلة اليوم في رمضان ramadan - رمضان - اكل - وجبات - تغذية - حمية

مزيد من المعلومات »

بدون اشتراط عقد عمل أو لغة.. كندا تعلن فتح باب الهجرة إليها للمرة الاولى ...و الشروط سهلة جدا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="247" data-original-width="430" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTrVLrFcK4ZEVR8J7Mxu1uVH66vUpOPt3INesYv3dkjHU2VoMoxH3LoVwmlmI6TpP6YbZXjqpQd73uutueYzDk72ct353gdTbBLptEx0jSG2WC2j5M1jEP9uggLPyScNe7TtNTYBWMQg9G/s400/cairo-now-201682162135.jpg" width="400" /></div>
 
كثير من الشباب يحلمون بالهجرة.. وبعضهم يلجأ إلى الطرق غير المشروعة ومراكب الموت.. بدون أن يعلموا أن هناك فرص عديدة للهجرة القانونية بمنتهى السهولة وتسهيلات في الشروط.. بل هناك أماكن تنتظر الهجرة إليها بالآلاف.. في السويد وكندا ودول أخرى.. 
فقد أعلنت مدينة" موردن" التي تقع ضمن مقاطعة مانيتوبا الكندية عن فتح باب الهجرة لها بشروط أسهل من أي برامج هجرة أخرى، حسب ما جاء في موقع صوت كندا، ويبلغ عدد سكان هذه المدينة تسعة ألاف نسمة فقط، وتسعى لجلب المهاجرين لسد احتياجاتها من اليد العاملة الماهرة، وتفتح موردن الباب للمهاجرين بدون شروط عقد عمل وبدون أي شروط في اللغة مثل المقاطعات الأخرى، فقط ترغب في المستوى الخامس في امتحان اللغة الإنجليزية ايلتس، وهو سهل جدا النجاح به، كما يمكن الهجرة عن طريق برامج المستثمرين التي لا تطلب مبالغ ضخمة. 
 
وأكدت المقاطعة أنه إذا كنت مؤهلا سوف يتم دعوتك لزيارة المدينة ويتم تخصيص موظف من الهجرة لمرافقتك وشرح طرق التقديم التي سوف تقوم بها بعد عودتك عن طريق الانترنت بموقع مصلحة الهجرة الكندية مع تقديم شهادة بأنك مطابق لشروط الهجرة للمقاطعة لتسهيل وسرعة حصولك على القرار بدون تعقيدات، وسوف تقوم الحكومة الكندية بإجراءات الفحص الطبي والأمني عن طريق سفاراتها، كما أن هم الوظائف المطلوبة حاليا بالمقاطعة الخياطين والعاملين في مجال صناعة الملابس، وميكانيكي السيارات، ومصلحي الكاوتش، وطباخين وعاملي مطاعم 
 
هجرة - كندا - فرص عمل - دبي - canada - news </div>