خليج نيوز

هام جدا كثرة استخدام الهواتف الذكية يغير مناطق بالمخ

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">خلصت دراسة سويسرية حديثة إلى أن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق الدماغ، فاستخدام الأجهزة الذكية بكثرة يؤثر سلبا على بعض المناطق في القشرة الدماغية المسؤولة عن استجابة المخ للمتطلبات اليومية.</span></b></span> <br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وقال باحثون من سويسرا إن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق المخ. وأوضح الباحثون أنهم اكتشفوا أن استخدام أجهزة الهاتف الذكي بكثرة يؤثر سلبا على المناطق المسئولة عن أصابع الإبهام والسبابة والوسطى في القشرة الدماغية، وأن استجابة هذه المناطق في المخ لاستخدام الهواتف الذكية أكثر حساسية من استجابة المناطق الأخرى.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ورأى الباحثون تحت إشراف أركو جوش من جامعة زيوريخ في دراستهم التي نشرت اليوم الثلاثاء (23 ديسمبر) في مجلة “كارانت بايولوجي” أن ذلك يبين مدى استجابة المخ للمتطلبات اليومية للإنسان، ومن المعروف أن هذه القشرة الدماغية تتلقى المشاعر الجسدية.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وأراد الباحثون السويسريون من خلال دراستهم معرفة مدى تأثير كثرة استخدام شاشات اللمس الخاصة بالأجهزة الذكية على هذا الجزء من المخ وهو أمر تسهل دراسته بدقة نسبيا لأن هذه الأجهزة تساعد كثيرا في تتبع سلوك مستخدميها، “حيث توفر لنا الهواتف الذكية فرصة فهم مدى تأثير الحياة العادية على تشكيل مخ الإنسان” حسبما جاء في بيان للمشرف على الدراسة بجامعة زيوريخ.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">قام الباحثون بدراسة هذا التأثير لدى 37 شخصا من مستخدمي اليد اليمنى و26 من مستخدمي اليد اليسرى في التعامل مع هذه الهواتف الذكية بالإضافة إلى 11 مستخدما لأجهزة هاتف جوال قديمة.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استخدم الباحثون جهاز تخطيط موجات الدماغ لقياس نشاط قشرة المخ عندما يتم لمس أصابع الإبهام والسبابة والوسطى بشكل سريع.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وتبين للباحثين من خلال ذلك أن رد فعل القشرة الدماغية لدى مستخدمي أجهزة الهاتف الذكي أقوى بشكل واضح منه لدى غيرهم خاصة بالنسبة لتأثير هذه الأجهزة على منطقة المخ المختصة بالإبهام.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما توقفت قوة رد الفعل بشكل مباشر على مدى استخدام المشاركين في الدراسة أجهزة الهاتف الذكي خلال الأيام العشرة السابقة للتجربة.</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وخلص الباحثون من خلال دراستهم إلى أن “التقنية الرقمية التي نستخدمها في حياتنا اليومية تشكل معالجة الأحاسيس في دماغنا” حسبما أوضح جوش في بيان الجامعة.</span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf15SxqmVIpSAVbMyEB-YgjUF26udZQ5rnojM4bp_124czBY5hPyQITaRuiGdAaBHPDTKjUDNYszIqm_Powbvs5YRUHrQuP3m9O-2FiTDz3HC7dHyIbfVwv1mKQeO1frFJJxep3_ivbMdo/s1600/dimagh.jpg" width="320" /></div>
</div>
</div>

هام جدا كثرة استخدام الهواتف الذكية يغير مناطق بالمخ

خلصت دراسة سويسرية حديثة إلى أن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق الدماغ، فاستخدام الأجهزة الذكية بكثرة يؤثر سلبا على بعض ال...

مزيد من المعلومات »

تعرفوا على 11 فائدة ذهبية من فوائد العسل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد العسل كثيرة، عرفها الانسان منذ الاف السنين، حيث استخدم البشر العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم او كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الامراض.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تعرفوا على 11 فائدة ذهبية من فوائد العسل</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ويعتبر العسل مصدرا من مصادر الكربوهيدرات، حيث ان ملعقة الطعام الكبيرة منه تمدنا بما يقارب 64 سعرة حرارية، ويتكون العسل بشكل اساسي من:</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">80 ٪ من السكر الطبيعي (ومعظمه من الفروكتوز والجلوكوز). ونظرا لمستوى سكر الفواكه العالي فيه (الفركتوز) فيعتبر العسل احلى من سكر المائدة.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">18% من الماء، وكل ما كانت نسبة الماء اقل في العسل تصبح نوعيته افضل.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">2% من مكوناته عبارة عن معادن وفيتامينات وحبوب لقاح وبروتينات.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحتوي العسل على نسبة بسيطة من الفيتامينات واهمها: </span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;">B6</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> <span lang="AR-MA">، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك وبعض الاحماض الامينية. ونسب قليلة من المعادن والتي تشمل: الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك. كما ويحتوى على المواد المضادة للبكتيريا ومضادات الاكسدة مثل الريبوفلافينويد، وبالطبع يعتبر خالي من الدهون والكوليسترول.</span></span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تتعلق فوائد العسل بالعديد من الخصائص الصحية التي تعود على جسم الانسان واهمها:</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">1 - مصدر للطاقة للكبار والصغار</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعتبر العسل مادة غذائية عالية القيمة وهو يستخدم كغذاء للاطفال والكبار وهو المادة المحلية الوحيدة التي ليست من صنع الانسان واستهلاكها كغذاء لا يحتاج الى اي تدوير وتكرير، ويمكن ان يحفظ العسل لفترة طويلة عند تخزينه بالشكل الصحيح. ويقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسمي او الذهني الذي يقوم به الشخص. كما وقد يستخدم في علاج حالات نقصان الوزن والنحافة.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">2- فوائد مضادة للجراثيم والميكروبات</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">العسل يشبه المضادات الحيوية حيث ان له القدرة على قتل العديد من الميكروبات، الفيروسات والفطريات. كما ويتفاعل مع خلايا في الجسم لافراز مواد مطهرة تقلل من الالتهابات والتسممات.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">3- تخفيض مستوى الدهنيات في الجسم</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يساهم العسل كونه قد يكون بديلا للمحليات المكررة والمصنعة في الوقاية من العديد من مشاكل السمنة وامراض القلب وتصلبات الشرايين، حيث وجد ان له دور في تقليل نسبة الكوليستيرول والدهنيات في الدم.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">4 - الوقاية من امراض الجهاز الهضمي</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">على عكس السكريات المكررة والبسيطة مثل السكروز لا يتخمر العسل في المعدة حيث انه لا يمكث طويلا اذ انه سريع الهضم، وبهذا لا يشكل اي خطر لغزو جرثومي. ويمر مباشرة من الامعاء الدقيقة الى مجرى الدم دون ان تسبب اي تهيج في الجهاز الهضمي لدينا كما يفعل السكروز.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما وجدت احدى التجارب السريرية ان من فوائد العسل انه يساعد في علاج عسر الهضم والقرحة، والتهابات الامعاء وكذلك علاج الامساك. واضطرابات الجهاز الهضمي حيث يعمل العسل على الغاء الحموضة الزائدة في المعدة والتي تؤدي غالبا الى القرحة وقد استعمل كثيرا من الاطباء العسل في علاج قرحة المعدة والاثنى عشر.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">5- الحفاظ على الاسنان وحماية اللثة</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يلعب العسل دورا اساسيا في الحفاظ على الاسنان ووقايتها من التسوس ونموها السليم، وكما ان له دور في تقوية اللثة وحمايتها.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">6- الوقاية من السرطانات</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحتوي العسل على الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة، وفي الواقع فان واحدة من مضادات الاكسدة الفريدة من نوعها تسمى " </span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;">pinocembrin</span><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> " وجدت فقط في العسل. ومن المعروف ان مضادات الاكسدة لها دور كبير في الوقاية من السرطان ومنع تكاثر الخلايا السرطانية، وخاصة في حالات سرطان المريء والفم والامعاء والمعدة.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">7- فوائد العسل في علاج السعال</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وفقا للعديد من الابحاث فان العسل هو العلاج الاكثر فاعلية والاكثر امانا في علاج سعال الاطفال من الادوية المستخدمة من دون وصفة طبية، حيث يساعد في ازالة البلغم والتهابات الحنجرة وتخفيف الكحة، وبهذا يدخل في صناعة العديد من ادوية الكحة.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">8- تعزيز هيموجلوبين الدم وزيادته</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وجدت العديد من الابحاث ان من فوائد العسل ان له دور فعال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين فيه.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">9- العسل، خيار جيد للرياضيين</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعتبر العسل مصدرا لامداد الجسم بالطاقة ورفع مستوى سكر الدم (الجلوكوز ) في فترة بسيطة وبهذا يعتبر الخيار الامثل لامداد الرياضيين بالطاقة ومساعدتهم على التدريب والقيام بالمجهود البدني. كما وان استخدامه كمصدر للكربوهيدرات اثناء ممارسة الرياضة يساعد على تحسين الاداء بشكل ملحوظ وخصوصا اثناء سباقات التحمل وركوب الدراجات.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">10- العسل وعلاج الجروح والحروق</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحتوي العسل على الانزيم المسؤول عن انتاج بيروكسيد الهيدروجين، مما يجعله مفيدا في علاج الجروح وتخفيف الالم، وتطهيرها ومنع الجراثيم والبكتيريا من النمو عن طريق خلق محيط حامضي وبالتالي منع التهابها.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">واثبتت العديد من الدراسات ان الاستخدام الموضعي للعسل على الحروق السطحية يساعد في شفائها بنسبة كبيرة وفعالة والمساعدة في التئام الجروح بشكل اسرع.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">11- فوائد العسل تعود ايضا على الجلد والبشرة والعيون</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وجد ان فوائد العسل التي تعود على الجلد والبشرة عديدة، حيث يساعد العسل على تنقية البشرة ويستخدم لعلاج حب الشباب بصفته يحتوي على خصائص تجعله مضادا للبكتيريا، وبهذا يدخل في صناعة العديد من المراهم والمستحضرات التجميلية والكريمات والصابون الذي يساعد على نضارة البشرة.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما ويدخل العسل في تحضير العديد من المراهم المستخدمة في علاج العيون، حيث يفيد في علاج التهابات الجفون والقرنية وتقرحاتها.</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: small;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<b><span style="font-size: small;"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فاروق مقابله</span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_O88olQh84c62CRVllGxD3lWhx6Dycu62k9FWCFsRn5p8NSdxMMd-2xD6046n_77cvYnlg8c3KRvoiP3zQBN0qOUMUwlbrUvFCHMpWCQTU28jsz3RTTbQFOTh9DUOxW8rV8rmV6rYsRWM/s1600/NAHLA.jpg" width="320" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>

تعرفوا على 11 فائدة ذهبية من فوائد العسل

فوائد العسل كثيرة، عرفها الانسان منذ الاف السنين، حيث استخدم البشر العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم او كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات و...

مزيد من المعلومات »

كيف تستثمر وقتك على الانترنت في جني المال وربح دخل اضافي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">امتلك مدونة احترافية وابدا العمل من المنزل</span></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">اذا كنت ترغب في امتلاك موقع شخصي او اخباري او موقع عن الطبخ او الرياضة او غيرها  …هذه فرصتك للحصول على موقع الكتروني باقل سعر</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">نقدم لكم هذا العرض</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- قالب احترافي متوافق مع الهواتف الذكية</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- سهولة ادماج اعلانات جوجل ادسنس او اي شركة اعلانات اخرى لربح منها</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- حجز  اسم دومين رسمي دوت كوم .</span><span dir="LTR">COM</span><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">  من اختيارك لمدة سنة قابلة لتجديد</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- تركيب موقعك على استضافة بلوجر المجانية لتتجنب دفع المصاريف السنوية للاستضافة</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">الخدمات المجانية الاضافية( لفترة محدودة )</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- عمل </span><span dir="LTR">LOGO</span><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">  لموقعك مجانا</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- فتح حساب لك في جوجل انلتك لمتابعة التقارير الحية لزوار</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- اذا لم يكن لديك حساب اعلانات جوجل ادسنس نفتح لك حساب خاص بك و نضع لك كود الاعلانات بموقعك</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- نفتح لك حساب في ادوات مشرفي المواقع لتهيئة موقعك لمحركات البحث لارشفتها و ظهورها بنتائج البحث</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">لمزيد من التفاصيل او لطلب موقعك او الاستفسار </span></b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">قم بزيارة موقعنا الرسمي  </span></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.e3lanat-khleeg.net/" target="_blank"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">اضغط هنا</span></a></b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpEjRWRy6oMuAJib_rOpkIbvRaBPuDSugPtA3dlCC_D06GuI8-8UuYtdEcDZ5cy2tOZmVA06zdG4kOQv3B1gpjOOIte0Kpeow0szYoz_dmgTQxT41va8FcKMFw_ZxphRGD8Jg2tP8J9KbE/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D9%8A%D8%AA.jpg" width="320" /></div><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></b></span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;"></span> <br /> <br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;"></span></div><br /> <br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="AR-MA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-MA; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-MA;"></span></div></div></div>

كيف تستثمر وقتك على الانترنت في جني المال وربح دخل اضافي

امتلك مدونة احترافية وابدا العمل من المنزل اذا كنت ترغب في امتلاك موقع شخصي او اخباري او موقع عن الطبخ او الرياضة او غيرها …هذه فرصتك للحص...

مزيد من المعلومات »

معتقدات خاطئة حول العلاقة الحميمة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">وسط غياب الثقافة الجنسيّة والتوعية عليها، تنتشر معتقدات خاطئة عن العلاقة الحميمة فتؤثر سلباً في العلاقة الزوجيّة والحميمة بشكل عام. يقدّم لك موقع صحّتي في هذا المقال أبرز المعتقدات الخاطئة في هذا المجال:</span></b></span><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- يخطئ من يفكّر أن ممارسة العلاقة يجب أن يتمّ من دون تخطيط، لأن ممارسة العلاقة بشكل فجائي يخفّف من رغبة الزوجين بشكل كبير، في حين أن التخطيط لممارسة العلاقة يحفّز الرغبة لدى الزوجين اللذين ينتظران وقت ممارسة العلاقة بفارغ الصبر. وتجدر الإشارة الى أنّ تحضير جو رومانسي لممارسة العلاقة يحسّنها أيضاً.</span></b></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- ليس صحيحاً أن ممارسة العلاقة ثلاث مرات أسبوعياً ضروريّ أيضاً فممارسة العلاقة بكثرة لا يدلّ على السعادة الزوجية بل المهمّ أن يكون الزوجان سعيدين بممارسة هذه العلاقة. لذلك لا تحسبي عدد أيام ممارسة العلاقة خلال الأسبوع، بل اهتمي بمدى رضاك ورضا زوجك عن هذه العلاقة.</span></b></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif";">- توفّر المزاج الجيّد لممارسة العلاقة الحميمة ليس بالمسألة الضرورية أيضاً لأن ضغوط الحياة والتوتّر الدائم يمنعان تحقيق المزاج الجيد لدى الزوجين دائماً، وانتظار الحصول على المزاج الجيد لممارسة العلاقة قد يقضي على هذه العلاقة فقد لا تمارسانها أبداً. لذلك إن ممارسة العلاقة يرتبط بالرغبة وليس المزاج، فمتى شعرتما بالرغبة في ممارسة العلاقة من الجيّد القيام بها خصوصاً وأنّها تساعد في التخفيف من التوتر والتعب عند الزوجين.</span></b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjvAvqTXFsXWV2AjyFMd1D2-E5mXkjoHjmz-HVhL9srKlWFc9IzNM-n_T3oVz0jaRsxuhHe_VzO4rdaaU9HMbxvgkFoZH71hwmIx2NpyylbDwtIMXoaBzVydIBSm2y5pxu2aIitw385C9v/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9+%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjvAvqTXFsXWV2AjyFMd1D2-E5mXkjoHjmz-HVhL9srKlWFc9IzNM-n_T3oVz0jaRsxuhHe_VzO4rdaaU9HMbxvgkFoZH71hwmIx2NpyylbDwtIMXoaBzVydIBSm2y5pxu2aIitw385C9v/s1600/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9+%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;"><br /></div></div>

معتقدات خاطئة حول العلاقة الحميمة

وسط غياب الثقافة الجنسيّة والتوعية عليها، تنتشر معتقدات خاطئة عن العلاقة الحميمة فتؤثر سلباً في العلاقة الزوجيّة والحميمة بشكل عام. يقدّم لك...

مزيد من المعلومات »

خليج نيوز

هام جدا كثرة استخدام الهواتف الذكية يغير مناطق بالمخ

تعرفوا على 11 فائدة ذهبية من فوائد العسل

كيف تستثمر وقتك على الانترنت في جني المال وربح دخل اضافي

معتقدات خاطئة حول العلاقة الحميمة

المدونات النشطة

اخر التعليقات

أرشيف المدونة